Wissen, was auf dem Teller ist
Haferbrei
Kalorien und Nährwerte
Haferflocken, mit Kuhmilch und Wasser zubereitet
116
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.4 g
Kohlenh.15.5 g
Fett3.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 116 kcal —
- Eiweiß 4.4 g 9%
- Kohlenhydrate 15.5 g 6%
- Fett 3.5 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1.2 g 6%
- Ballaststoffe 2.3 g 8%
- Zucker 2.6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 4.4 g | 15.5 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2.2 g | 7.8 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 6.6 g | 23.3 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 8.8 g | 31 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 11 g | 38.8 g | 8.8 g |
Fragen zu Haferbrei
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferbrei?
100 g Haferbrei: 116 kcal, 4.4 g Eiweiß, 15.5 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferbrei?
50 g Haferbrei: 58 kcal, 2.2 g Eiweiß, 7.8 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferbrei?
150 g Haferbrei: 174 kcal, 6.6 g Eiweiß, 23.3 g Kohlenhydrate und 5.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferbrei?
200 g Haferbrei: 232 kcal, 8.8 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferbrei?
250 g Haferbrei: 290 kcal, 11 g Eiweiß, 38.8 g Kohlenhydrate und 8.8 g Fett.
Quelle: ausnut F007151 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe