Wissen, was auf dem Teller ist
Haferbrei
Kalorien und Nährwerte
mit zugesetzten Ballaststoffen, mit Kuhmilch zubereitet
137
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.6 g
Kohlenh.17.1 g
Fett4.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 137 kcal —
- Eiweiß 5.6 g 11%
- Kohlenhydrate 17.1 g 6%
- Fett 4.2 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1.9 g 10%
- Ballaststoffe 4.4 g 16%
- Zucker 6.9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 5.6 g | 17.1 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2.8 g | 8.6 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 8.4 g | 25.7 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 11.2 g | 34.2 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 14 g | 42.8 g | 10.5 g |
Fragen zu Haferbrei
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferbrei?
100 g Haferbrei: 137 kcal, 5.6 g Eiweiß, 17.1 g Kohlenhydrate und 4.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferbrei?
50 g Haferbrei: 69 kcal, 2.8 g Eiweiß, 8.6 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferbrei?
150 g Haferbrei: 206 kcal, 8.4 g Eiweiß, 25.7 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferbrei?
200 g Haferbrei: 274 kcal, 11.2 g Eiweiß, 34.2 g Kohlenhydrate und 8.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferbrei?
250 g Haferbrei: 343 kcal, 14 g Eiweiß, 42.8 g Kohlenhydrate und 10.5 g Fett.
Quelle: ausnut F010287 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe