Wissen, was auf dem Teller ist
Haferbrei
Kalorien und Nährwerte
Haferflocken, mit Kuhmilch zubereitet
140
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.9 g
Kohlenh.17.7 g
Fett4.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 140 kcal —
- Eiweiß 5.9 g 12%
- Kohlenhydrate 17.7 g 6%
- Fett 4.6 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 2.3 g 8%
- Zucker 4.9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 5.9 g | 17.7 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3 g | 8.9 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 8.9 g | 26.6 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 11.8 g | 35.4 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 14.8 g | 44.3 g | 11.5 g |
Fragen zu Haferbrei
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferbrei?
100 g Haferbrei: 140 kcal, 5.9 g Eiweiß, 17.7 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferbrei?
50 g Haferbrei: 70 kcal, 3 g Eiweiß, 8.9 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferbrei?
150 g Haferbrei: 210 kcal, 8.9 g Eiweiß, 26.6 g Kohlenhydrate und 6.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferbrei?
200 g Haferbrei: 280 kcal, 11.8 g Eiweiß, 35.4 g Kohlenhydrate und 9.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferbrei?
250 g Haferbrei: 350 kcal, 14.8 g Eiweiß, 44.3 g Kohlenhydrate und 11.5 g Fett.
Quelle: ausnut F007150 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe