Wissen, was auf dem Teller ist
glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren
Kalorien und Nährwerte
gekocht, TINKYADA
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 138 kcal —
- Eiweiß 3.5 g 7%
- Kohlenhydrate 30.5 g 11%
- Fett 1.7 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 1.7 g 6%
- Zucker 0 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 1.5 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 2.7 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 0.53 mg 3%
- Magnesium 36 mg 9%
- Phosphor 87 mg 7%
- Kalium 25 mg 1%
- Zink 0.83 mg 8%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 1.2 mg 53%
- Selen 11.1 µg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3.5 g | 30.5 g | 1.7 g |
| 1 Portion | 169 g | 233 | 5.8 g | 51.5 g | 2.8 g |
| 2 Portionen | 338 g | 466 | 11.7 g | 103.1 g | 5.6 g |
| ½ Portion | 84.5 g | 117 | 2.9 g | 25.8 g | 1.4 g |
| 3 Portionen | 507 g | 700 | 17.5 g | 154.6 g | 8.5 g |
| 4 Portionen | 676 g | 933 | 23.4 g | 206.2 g | 11.3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1.7 g | 15.3 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 5.2 g | 45.8 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 6.9 g | 61 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 8.7 g | 76.3 g | 4.2 g |
Fragen zu glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren
Wie viele Kalorien haben 100 g glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren?
100 g glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren: 138 kcal, 3.5 g Eiweiß, 30.5 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (169 g) glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren?
1 Portion (169 g) glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren: 233 kcal, 5.8 g Eiweiß, 51.5 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (338 g) glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren?
2 Portionen (338 g) glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren: 466 kcal, 11.7 g Eiweiß, 103.1 g Kohlenhydrate und 5.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (84.5 g) glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren?
½ Portion (84.5 g) glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren: 117 kcal, 2.9 g Eiweiß, 25.8 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (507 g) glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren?
3 Portionen (507 g) glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren: 700 kcal, 17.5 g Eiweiß, 154.6 g Kohlenhydrate und 8.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (676 g) glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren?
4 Portionen (676 g) glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren: 933 kcal, 23.4 g Eiweiß, 206.2 g Kohlenhydrate und 11.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren?
50 g glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren: 69 kcal, 1.7 g Eiweiß, 15.3 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren?
150 g glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren: 207 kcal, 5.2 g Eiweiß, 45.8 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172026 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe