Wissen, was auf dem Teller ist
glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren
Kalorien und Nährwerte
gekocht, TINKYADA
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 138 kcal —
- Eiweiß 3,5 g 7%
- Kohlenhydrate 31 g 11%
- Fett 1,7 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 0 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 2,7 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 0,53 mg 3%
- Magnesium 36 mg 9%
- Phosphor 87 mg 7%
- Kalium 25 mg 1%
- Zink 0,83 mg 8%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 1,2 mg 53%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3,5 g | 31 g | 1,7 g |
| 1 Portion | 169 g | 233 | 5,8 g | 52 g | 2,8 g |
| 2 Portionen | 338 g | 466 | 12 g | 103 g | 5,6 g |
| ½ Portion | 84,5 g | 117 | 2,9 g | 26 g | 1,4 g |
| 3 Portionen | 507 g | 700 | 18 g | 155 g | 8,5 g |
| 4 Portionen | 676 g | 933 | 23 g | 206 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,7 g | 15 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 5,2 g | 46 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 6,9 g | 61 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 8,7 g | 76 g | 4,2 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Glutenfreie ReismakronenTeigwaren, glutenfrei, Reismehl und Reiskleie, gekocht200 kcal / 100 g
- Glutenfreie Pastaaus braunem Reismehl, gekocht138 kcal / 100 g
- Mittelkorn-Naturreisgekocht112 kcal / 100 g
- Brauner Mittelkornreis gekochtgekocht112 kcal / 100 g
- Brauner Langkornreisgekocht (Enthält Lebensmittel für das USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm)123 kcal / 100 g
- Nudeln aus Vollkornreismehlvon Natur aus glutenfrei, ohne Salz gekocht100 kcal / 100 g
- Langkorn-Reis braungekocht123 kcal / 100 g
- Reissnudelngekocht108 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Naturreisgekocht, ohne Öl, ohne Salz108 kcal / 100 g
Fragen zu glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren
Wie viele Kalorien haben 100 g glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren?
100 g glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren: 138 kcal, 3,5 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (169 g) glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren?
1 Portion (169 g) glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren: 233 kcal, 5,8 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (338 g) glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren?
2 Portionen (338 g) glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren: 466 kcal, 12 g Eiweiß, 103 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (84,5 g) glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren?
½ Portion (84,5 g) glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren: 117 kcal, 2,9 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (507 g) glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren?
3 Portionen (507 g) glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren: 700 kcal, 18 g Eiweiß, 155 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (676 g) glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren?
4 Portionen (676 g) glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren: 933 kcal, 23 g Eiweiß, 206 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren?
50 g glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren: 69 kcal, 1,7 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren?
150 g glutenfreie Braunreismehl-Teigwaren: 207 kcal, 5,2 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172026 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
