Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüsemischung-Salat in Würfeln
Kalorien und Nährwerte
mit Sauce, vorverpackt
129
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,5 g
Kohlenh.3,5 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 129 kcal —
- Eiweiß 2,5 g 5%
- Kohlenhydrate 3,5 g 1%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 4 g 14%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 395 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 405 µg 45%
- Vitamin C 5,9 mg 7%
- Vitamin K 27,6 µg 23%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 44 mg 3%
- Eisen 0,72 mg 4%
- Magnesium 16,2 mg 4%
- Phosphor 50,4 mg 4%
- Kalium 127 mg 3%
- Zink 0,55 mg 5%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,19 mg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2,5 g | 3,5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,3 g | 1,7 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 3,8 g | 5,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 5 g | 6,9 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 6,3 g | 8,7 g | 27 g |
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Fragen zu Gemüsemischung-Salat in Würfeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüsemischung-Salat in Würfeln?
100 g Gemüsemischung-Salat in Würfeln: 129 kcal, 2,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüsemischung-Salat in Würfeln?
50 g Gemüsemischung-Salat in Würfeln: 65 kcal, 1,3 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüsemischung-Salat in Würfeln?
150 g Gemüsemischung-Salat in Würfeln: 194 kcal, 3,8 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüsemischung-Salat in Würfeln?
200 g Gemüsemischung-Salat in Würfeln: 258 kcal, 5 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüsemischung-Salat in Würfeln?
250 g Gemüsemischung-Salat in Würfeln: 323 kcal, 6,3 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25626 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
