Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüsemischung-Salat in Würfeln
Kalorien und Nährwerte
mit Sauce, vorverpackt
129
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.5 g
Kohlenh.3.5 g
Fett10.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 129 kcal —
- Eiweiß 2.5 g 5%
- Kohlenhydrate 3.5 g 1%
- Fett 10.7 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 0.8 g 4%
- Ballaststoffe 4 g 14%
- Zucker 1.6 g —
- Natrium 395 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 405 µg 45%
- Vitamin C 5.9 mg 7%
- Vitamin K 27.6 µg 23%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.26 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 44 mg 3%
- Eisen 0.72 mg 4%
- Magnesium 16.2 mg 4%
- Phosphor 50.4 mg 4%
- Kalium 127 mg 3%
- Zink 0.55 mg 5%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.19 mg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2.5 g | 3.5 g | 10.7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1.3 g | 1.7 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 3.8 g | 5.2 g | 16.1 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 5 g | 6.9 g | 21.4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 6.3 g | 8.7 g | 26.8 g |
Fragen zu Gemüsemischung-Salat in Würfeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüsemischung-Salat in Würfeln?
100 g Gemüsemischung-Salat in Würfeln: 129 kcal, 2.5 g Eiweiß, 3.5 g Kohlenhydrate und 10.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüsemischung-Salat in Würfeln?
50 g Gemüsemischung-Salat in Würfeln: 65 kcal, 1.3 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 5.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüsemischung-Salat in Würfeln?
150 g Gemüsemischung-Salat in Würfeln: 194 kcal, 3.8 g Eiweiß, 5.2 g Kohlenhydrate und 16.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüsemischung-Salat in Würfeln?
200 g Gemüsemischung-Salat in Würfeln: 258 kcal, 5 g Eiweiß, 6.9 g Kohlenhydrate und 21.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüsemischung-Salat in Würfeln?
250 g Gemüsemischung-Salat in Würfeln: 323 kcal, 6.3 g Eiweiß, 8.7 g Kohlenhydrate und 26.8 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25626 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe