Wissen, was auf dem Teller ist
Gemischtes BBQ-Fleisch mit Kartoffelpüree, Mais und Brownie
Kalorien und Nährwerte
Tiefkühlgericht, erhitzt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 163 kcal —
- Eiweiß 5.7 g 11%
- Kohlenhydrate 19.5 g 7%
- Fett 6 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1.7 g 9%
- Ballaststoffe 2.2 g 8%
- Zucker 11.8 g —
- Natrium 314 mg 14%
- Cholesterin 15.6 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0.82 mg 1%
- Vitamin D 0.14 µg 1%
- Vitamin E 0.57 mg 4%
- Vitamin K 3.5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 2.1 mg 13%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0.03 µg 1%
- Cholin 46.7 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 27.4 mg 2%
- Eisen 2.1 mg 12%
- Magnesium 20.6 mg 5%
- Phosphor 110 mg 9%
- Kalium 296 mg 6%
- Zink 0.46 mg 4%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 0.17 mg 7%
- Selen 9.2 µg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 5.7 g | 19.5 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2.9 g | 9.8 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 8.6 g | 29.3 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 327 | 11.5 g | 39 g | 11.9 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 14.3 g | 48.8 g | 14.9 g |
Fragen zu Gemischtes BBQ-Fleisch mit Kartoffelpüree, Mais und Brownie
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemischtes BBQ-Fleisch mit Kartoffelpüree, Mais und Brownie?
100 g Gemischtes BBQ-Fleisch mit Kartoffelpüree, Mais und Brownie: 163 kcal, 5.7 g Eiweiß, 19.5 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemischtes BBQ-Fleisch mit Kartoffelpüree, Mais und Brownie?
50 g Gemischtes BBQ-Fleisch mit Kartoffelpüree, Mais und Brownie: 82 kcal, 2.9 g Eiweiß, 9.8 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemischtes BBQ-Fleisch mit Kartoffelpüree, Mais und Brownie?
150 g Gemischtes BBQ-Fleisch mit Kartoffelpüree, Mais und Brownie: 245 kcal, 8.6 g Eiweiß, 29.3 g Kohlenhydrate und 8.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemischtes BBQ-Fleisch mit Kartoffelpüree, Mais und Brownie?
200 g Gemischtes BBQ-Fleisch mit Kartoffelpüree, Mais und Brownie: 327 kcal, 11.5 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 11.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemischtes BBQ-Fleisch mit Kartoffelpüree, Mais und Brownie?
250 g Gemischtes BBQ-Fleisch mit Kartoffelpüree, Mais und Brownie: 408 kcal, 14.3 g Eiweiß, 48.8 g Kohlenhydrate und 14.9 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7959 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe