Wissen, was auf dem Teller ist
Gemischtes BBQ-Fleisch mit Kartoffelpüree, Mais und Brownie
Kalorien und Nährwerte
Tiefkühlgericht, erhitzt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 163 kcal —
- Eiweiß 5,7 g 11%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 6 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1,7 g 9%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 12 g —
- Natrium 314 mg 14%
- Cholesterin 15,6 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0,82 mg 1%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Cholin 46,7 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 27,4 mg 2%
- Eisen 2,1 mg 12%
- Magnesium 20,6 mg 5%
- Phosphor 110 mg 9%
- Kalium 296 mg 6%
- Zink 0,46 mg 4%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 9,2 µg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 5,7 g | 20 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,9 g | 9,8 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 8,6 g | 29 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 327 | 12 g | 39 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 14 g | 49 g | 15 g |
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Fragen zu Gemischtes BBQ-Fleisch mit Kartoffelpüree, Mais und Brownie
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemischtes BBQ-Fleisch mit Kartoffelpüree, Mais und Brownie?
100 g Gemischtes BBQ-Fleisch mit Kartoffelpüree, Mais und Brownie: 163 kcal, 5,7 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemischtes BBQ-Fleisch mit Kartoffelpüree, Mais und Brownie?
50 g Gemischtes BBQ-Fleisch mit Kartoffelpüree, Mais und Brownie: 82 kcal, 2,9 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemischtes BBQ-Fleisch mit Kartoffelpüree, Mais und Brownie?
150 g Gemischtes BBQ-Fleisch mit Kartoffelpüree, Mais und Brownie: 245 kcal, 8,6 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemischtes BBQ-Fleisch mit Kartoffelpüree, Mais und Brownie?
200 g Gemischtes BBQ-Fleisch mit Kartoffelpüree, Mais und Brownie: 327 kcal, 12 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemischtes BBQ-Fleisch mit Kartoffelpüree, Mais und Brownie?
250 g Gemischtes BBQ-Fleisch mit Kartoffelpüree, Mais und Brownie: 408 kcal, 14 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7959 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
