Wissen, was auf dem Teller ist
Gelbe Banane
Kalorien und Nährwerte
reif, roh
95
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.21 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 95 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 21 g 8%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 15 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 0,23 mg 1%
- Phosphor 24 mg 2%
- Kalium 360 mg 8%
- Zink 0,17 mg 2%
- Selen 0,5 µg 1%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1 g | 21 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 1,5 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 2,1 g | 42 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 2,6 g | 52 g | 0,8 g |
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Fragen zu Gelbe Banane
Wie viele Kalorien haben 100 g Gelbe Banane?
100 g Gelbe Banane: 95 kcal, 1 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gelbe Banane?
50 g Gelbe Banane: 48 kcal, 0,5 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gelbe Banane?
150 g Gelbe Banane: 143 kcal, 1,5 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gelbe Banane?
200 g Gelbe Banane: 190 kcal, 2,1 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gelbe Banane?
250 g Gelbe Banane: 238 kcal, 2,6 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) L1101 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
