Wissen, was auf dem Teller ist
Früchte-Teigpudding
Kalorien und Nährwerte
gekühlt
198
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.2 g
Kohlenh.29.4 g
Fett6.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 198 kcal —
- Eiweiß 5.2 g 10%
- Kohlenhydrate 29.4 g 11%
- Fett 6.4 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 4 g 20%
- Ballaststoffe 1.5 g 6%
- Zucker 22.1 g —
- Natrium 76.7 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 58.6 µg 7%
- Vitamin E 0.43 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 0.32 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0.49 mg 10%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0.24 µg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 84 mg 6%
- Eisen 0.57 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 76.2 mg 6%
- Kalium 182 mg 4%
- Zink 0.39 mg 4%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.09 mg 4%
- Jod 11.9 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 5.2 g | 29.4 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 2.6 g | 14.7 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 7.8 g | 44.1 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 10.4 g | 58.8 g | 12.8 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 13 g | 73.5 g | 16 g |
Fragen zu Früchte-Teigpudding
Wie viele Kalorien haben 100 g Früchte-Teigpudding?
100 g Früchte-Teigpudding: 198 kcal, 5.2 g Eiweiß, 29.4 g Kohlenhydrate und 6.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Früchte-Teigpudding?
50 g Früchte-Teigpudding: 99 kcal, 2.6 g Eiweiß, 14.7 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Früchte-Teigpudding?
150 g Früchte-Teigpudding: 297 kcal, 7.8 g Eiweiß, 44.1 g Kohlenhydrate und 9.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Früchte-Teigpudding?
200 g Früchte-Teigpudding: 396 kcal, 10.4 g Eiweiß, 58.8 g Kohlenhydrate und 12.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Früchte-Teigpudding?
250 g Früchte-Teigpudding: 495 kcal, 13 g Eiweiß, 73.5 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 39216 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe