Wissen, was auf dem Teller ist
Forelle, Bachforelle
Kalorien und Nährwerte
roh
112
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19.4 g
Kohlenh.0 g
Fett3.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 112 kcal —
- Eiweiß 19.4 g 39%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3.8 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWMineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 1.5 mg 8%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphor 260 mg 21%
- Kalium 480 mg 10%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kupfer 0.04 mg 4%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 25 µg 45%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 19.4 g | 0 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9.7 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 29.1 g | 0 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 38.8 g | 0 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 48.5 g | 0 g | 9.5 g |
Fragen zu Forelle, Bachforelle
Wie viele Kalorien haben 100 g Forelle, Bachforelle?
100 g Forelle, Bachforelle: 112 kcal, 19.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Forelle, Bachforelle?
50 g Forelle, Bachforelle: 56 kcal, 9.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Forelle, Bachforelle?
150 g Forelle, Bachforelle: 168 kcal, 29.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Forelle, Bachforelle?
200 g Forelle, Bachforelle: 224 kcal, 38.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Forelle, Bachforelle?
250 g Forelle, Bachforelle: 280 kcal, 48.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 16-224 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe