Wissen, was auf dem Teller ist

Florence fennel, fried

Kalorien und Nährwerte

101
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,1 g
Kohlenh.2,1 g
Fett9,4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 101 kcal —
  • Eiweiß 1,1 g 2%
  • Kohlenhydrate 2,1 g 1%
  • Fett 9,4 g 12%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
  • Ballaststoffe 2,8 g 10%
  • Zucker 2 g —
  • Natrium 36,2 mg 2%
  • Cholesterin 4,2 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 73,7 µg 8%
  • Vitamin C 3,5 mg 4%
  • Vitamin D 0,45 µg 2%
  • Vitamin E 1,9 mg 12%
  • Vitamin K 9,6 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,69 mg 4%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 33,9 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 29,1 mg 2%
  • Eisen 0,36 mg 2%
  • Magnesium 9,4 mg 2%
  • Phosphor 31,8 mg 3%
  • Kalium 507 mg 11%
  • Zink 0,58 mg 5%
  • Kupfer 0,02 mg 3%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 1,2 µg 2%
  • Jod 0,3 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1011,1 g2,1 g9,4 g
50 g50 g510,5 g1 g4,7 g
150 g150 g1521,6 g3,1 g14 g
200 g200 g2022,1 g4,2 g19 g
250 g250 g2532,7 g5,2 g24 g

Fragen zu Florence fennel, fried

Wie viele Kalorien haben 100 g Florence fennel, fried?

100 g Florence fennel, fried: 101 kcal, 1,1 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Florence fennel, fried?

50 g Florence fennel, fried: 51 kcal, 0,5 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Florence fennel, fried?

150 g Florence fennel, fried: 152 kcal, 1,6 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Florence fennel, fried?

200 g Florence fennel, fried: 202 kcal, 2,1 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Florence fennel, fried?

250 g Florence fennel, fried: 253 kcal, 2,7 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34526 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe