Wissen, was auf dem Teller ist
Chanterelle, fried
Kalorien und Nährwerte
93
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,4 g
Kohlenh.1,9 g
Fett7,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 93 kcal —
- Eiweiß 2,4 g 5%
- Kohlenhydrate 1,9 g 1%
- Fett 7,6 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Ballaststoffe 2,8 g 10%
- Zucker 1,8 g —
- Natrium 257 mg 11%
- Cholesterin 3,1 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 148 µg 16%
- Vitamin C 0,18 mg 0%
- Vitamin D 7,4 µg 37%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 7,1 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 6,4 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 6,4 mg 0%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 12,6 mg 3%
- Phosphor 63 mg 5%
- Kalium 552 mg 12%
- Zink 0,95 mg 9%
- Kupfer 0,49 mg 55%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 22 µg 40%
- Jod 16,7 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2,4 g | 1,9 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,2 g | 1 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 3,6 g | 2,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 4,8 g | 3,8 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 6,1 g | 4,8 g | 19 g |
Fragen zu Chanterelle, fried
Wie viele Kalorien haben 100 g Chanterelle, fried?
100 g Chanterelle, fried: 93 kcal, 2,4 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chanterelle, fried?
50 g Chanterelle, fried: 47 kcal, 1,2 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chanterelle, fried?
150 g Chanterelle, fried: 140 kcal, 3,6 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chanterelle, fried?
200 g Chanterelle, fried: 186 kcal, 4,8 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chanterelle, fried?
250 g Chanterelle, fried: 233 kcal, 6,1 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 30478 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe