Wissen, was auf dem Teller ist
Erdnussbutter-Fudge
Kalorien und Nährwerte
nach Rezept zubereitet
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 387 kcal —
- Eiweiß 3.8 g 8%
- Kohlenhydrate 77 g 28%
- Fett 6.6 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1.7 g 9%
- Ballaststoffe 0.7 g 3%
- Zucker 73.4 g —
- Natrium 118 mg 5%
- Cholesterin 3 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 0.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0.14 µg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 42 mg 3%
- Eisen 0.22 mg 1%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 68 mg 5%
- Kalium 119 mg 3%
- Zink 0.48 mg 4%
- Kupfer 0.06 mg 6%
- Mangan 0.16 mg 7%
- Selen 2.2 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 3.8 g | 77.1 g | 6.6 g |
| 1 Portion | 16 g | 62 | 0.6 g | 12.3 g | 1.1 g |
| 2 Portionen | 32 g | 124 | 1.2 g | 24.7 g | 2.1 g |
| ½ Portion | 8 g | 31 | 0.3 g | 6.2 g | 0.5 g |
| 3 Portionen | 48 g | 186 | 1.8 g | 37 g | 3.2 g |
| 4 Portionen | 64 g | 248 | 2.4 g | 49.3 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 1.9 g | 38.5 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 5.7 g | 115.6 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 7.6 g | 154.1 g | 13.2 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 9.5 g | 192.6 g | 16.5 g |
Fragen zu Erdnussbutter-Fudge
Wie viele Kalorien haben 100 g Erdnussbutter-Fudge?
100 g Erdnussbutter-Fudge: 387 kcal, 3.8 g Eiweiß, 77.1 g Kohlenhydrate und 6.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (16 g) Erdnussbutter-Fudge?
1 Portion (16 g) Erdnussbutter-Fudge: 62 kcal, 0.6 g Eiweiß, 12.3 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (32 g) Erdnussbutter-Fudge?
2 Portionen (32 g) Erdnussbutter-Fudge: 124 kcal, 1.2 g Eiweiß, 24.7 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (8 g) Erdnussbutter-Fudge?
½ Portion (8 g) Erdnussbutter-Fudge: 31 kcal, 0.3 g Eiweiß, 6.2 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (48 g) Erdnussbutter-Fudge?
3 Portionen (48 g) Erdnussbutter-Fudge: 186 kcal, 1.8 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (64 g) Erdnussbutter-Fudge?
4 Portionen (64 g) Erdnussbutter-Fudge: 248 kcal, 2.4 g Eiweiß, 49.3 g Kohlenhydrate und 4.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Erdnussbutter-Fudge?
50 g Erdnussbutter-Fudge: 194 kcal, 1.9 g Eiweiß, 38.5 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Erdnussbutter-Fudge?
150 g Erdnussbutter-Fudge: 581 kcal, 5.7 g Eiweiß, 115.6 g Kohlenhydrate und 9.9 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167578 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe