Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladen-Marshmallow-Fudge
Kalorien und Nährwerte
nach Rezept zubereitet
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 453 kcal —
- Eiweiß 2,3 g 5%
- Kohlenhydrate 70 g 25%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 53%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 64 g —
- Natrium 85 mg 4%
- Cholesterin 25 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 75 µg 8%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 45 mg 3%
- Eisen 0,96 mg 5%
- Magnesium 36 mg 9%
- Phosphor 67 mg 5%
- Kalium 147 mg 3%
- Zink 0,58 mg 5%
- Kupfer 0,22 mg 24%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 453 | 2,3 g | 70 g | 18 g |
| 1 Portion | 20 g | 91 | 0,5 g | 14 g | 3,5 g |
| 2 Portionen | 40 g | 181 | 0,9 g | 28 g | 7 g |
| ½ Portion | 10 g | 45 | 0,2 g | 7 g | 1,7 g |
| 3 Portionen | 60 g | 272 | 1,4 g | 42 g | 11 g |
| 4 Portionen | 80 g | 362 | 1,8 g | 56 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 1,1 g | 35 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 680 | 3,4 g | 105 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 906 | 4,5 g | 139 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1133 | 5,7 g | 174 g | 44 g |
Fragen zu Schokoladen-Marshmallow-Fudge
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladen-Marshmallow-Fudge?
100 g Schokoladen-Marshmallow-Fudge: 453 kcal, 2,3 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (20 g) Schokoladen-Marshmallow-Fudge?
1 Portion (20 g) Schokoladen-Marshmallow-Fudge: 91 kcal, 0,5 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (40 g) Schokoladen-Marshmallow-Fudge?
2 Portionen (40 g) Schokoladen-Marshmallow-Fudge: 181 kcal, 0,9 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (10 g) Schokoladen-Marshmallow-Fudge?
½ Portion (10 g) Schokoladen-Marshmallow-Fudge: 45 kcal, 0,2 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (60 g) Schokoladen-Marshmallow-Fudge?
3 Portionen (60 g) Schokoladen-Marshmallow-Fudge: 272 kcal, 1,4 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (80 g) Schokoladen-Marshmallow-Fudge?
4 Portionen (80 g) Schokoladen-Marshmallow-Fudge: 362 kcal, 1,8 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladen-Marshmallow-Fudge?
50 g Schokoladen-Marshmallow-Fudge: 227 kcal, 1,1 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladen-Marshmallow-Fudge?
150 g Schokoladen-Marshmallow-Fudge: 680 kcal, 3,4 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169669 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe