Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladen-Softeis leicht
Kalorien und Nährwerte
141
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,4 g
Kohlenh.23 g
Fett3,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 141 kcal —
- Eiweiß 3,4 g 7%
- Kohlenhydrate 23 g 8%
- Fett 3,7 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 2,3 g 12%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 19 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Cholesterin 15 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 91 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Cholin 10,4 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 134 mg 10%
- Eisen 0,6 mg 3%
- Magnesium 36 mg 9%
- Phosphor 113 mg 9%
- Kalium 207 mg 4%
- Zink 0,67 mg 6%
- Kupfer 0,22 mg 24%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 3,4 g | 23 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,7 g | 12 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 5 g | 35 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 6,7 g | 46 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 8,4 g | 58 g | 9,2 g |
Fragen zu Schokoladen-Softeis leicht
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladen-Softeis leicht?
100 g Schokoladen-Softeis leicht: 141 kcal, 3,4 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladen-Softeis leicht?
50 g Schokoladen-Softeis leicht: 71 kcal, 1,7 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladen-Softeis leicht?
150 g Schokoladen-Softeis leicht: 212 kcal, 5 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladen-Softeis leicht?
200 g Schokoladen-Softeis leicht: 282 kcal, 6,7 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladen-Softeis leicht?
250 g Schokoladen-Softeis leicht: 353 kcal, 8,4 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7201 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe