Wissen, was auf dem Teller ist
Erbsen
Kalorien und Nährwerte
Körner, frisch, gekocht, abgetropft, ohne Öl, ungesalzen
91
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,5 g
Kohlenh.10 g
Fett0,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 91 kcal —
- Eiweiß 7,5 g 15%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 0,6 g 1%
- Ballaststoffe 7,3 g 26%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 7,5 g | 10 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3,7 g | 5,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 11 g | 16 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 15 g | 21 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 19 g | 26 g | 1,5 g |
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Fragen zu Erbsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Erbsen?
100 g Erbsen: 91 kcal, 7,5 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Erbsen?
50 g Erbsen: 46 kcal, 3,7 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Erbsen?
150 g Erbsen: 137 kcal, 11 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Erbsen?
200 g Erbsen: 182 kcal, 15 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Erbsen?
250 g Erbsen: 228 kcal, 19 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Quelle: tbca BRC0071T · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
