Wissen, was auf dem Teller ist
Entrecôte mit Fettdeckel
Kalorien und Nährwerte
roh
265
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.0 g
Fett21 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 265 kcal —
- Eiweiß 18 g 36%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 21 g 27%
- Gesättigte Fettsäuren 9 g 45%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 54 mg 2%
- Cholesterin 69 mg 23%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantothensäure (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
- Cholin 43,1 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 4 mg 0%
- Eisen 1,9 mg 11%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 170 mg 14%
- Kalium 293 mg 6%
- Zink 3,9 mg 35%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jod 1,1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 18 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 9,1 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 397 | 27 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 529 | 36 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 661 | 46 g | 0 g | 53 g |
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Fragen zu Entrecôte mit Fettdeckel
Wie viele Kalorien haben 100 g Entrecôte mit Fettdeckel?
100 g Entrecôte mit Fettdeckel: 265 kcal, 18 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Entrecôte mit Fettdeckel?
50 g Entrecôte mit Fettdeckel: 132 kcal, 9,1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Entrecôte mit Fettdeckel?
150 g Entrecôte mit Fettdeckel: 397 kcal, 27 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Entrecôte mit Fettdeckel?
200 g Entrecôte mit Fettdeckel: 529 kcal, 36 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Entrecôte mit Fettdeckel?
250 g Entrecôte mit Fettdeckel: 661 kcal, 46 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1149 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
