Wissen, was auf dem Teller ist
Echter Reizker
Kalorien und Nährwerte
roh
14
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,9 g
Kohlenh.0,1 g
Fett0,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 14 kcal —
- Eiweiß 1,9 g 4%
- Kohlenhydrate 0,1 g 0%
- Fett 0,7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 6,9 g 25%
- Zucker 0,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1,9 g | 0,1 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,9 g | 0,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 2,8 g | 0,2 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 3,8 g | 0,2 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 4,7 g | 0,3 g | 1,7 g |
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Fragen zu Echter Reizker
Wie viele Kalorien haben 100 g Echter Reizker?
100 g Echter Reizker: 14 kcal, 1,9 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Echter Reizker?
50 g Echter Reizker: 7 kcal, 0,9 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Echter Reizker?
150 g Echter Reizker: 21 kcal, 2,8 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Echter Reizker?
200 g Echter Reizker: 28 kcal, 3,8 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Echter Reizker?
250 g Echter Reizker: 35 kcal, 4,7 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 881 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
