Wissen, was auf dem Teller ist
Echter Reizker
Kalorien und Nährwerte
roh
14
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.9 g
Kohlenh.0.1 g
Fett0.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 14 kcal —
- Eiweiß 1.9 g 4%
- Kohlenhydrate 0.1 g 0%
- Fett 0.7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 6.9 g 25%
- Zucker 0.1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1.9 g | 0.1 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.9 g | 0.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 2.8 g | 0.2 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 3.8 g | 0.2 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 4.7 g | 0.3 g | 1.7 g |
Fragen zu Echter Reizker
Wie viele Kalorien haben 100 g Echter Reizker?
100 g Echter Reizker: 14 kcal, 1.9 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Echter Reizker?
50 g Echter Reizker: 7 kcal, 0.9 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Echter Reizker?
150 g Echter Reizker: 21 kcal, 2.8 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Echter Reizker?
200 g Echter Reizker: 28 kcal, 3.8 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Echter Reizker?
250 g Echter Reizker: 35 kcal, 4.7 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 881 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe