Wissen, was auf dem Teller ist
Nordischer Milchling
Kalorien und Nährwerte
16
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,5 g
Kohlenh.0,6 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 16 kcal —
- Eiweiß 1,5 g 3%
- Kohlenhydrate 0,6 g 0%
- Fett 0,5 g 1%
- Zucker 0,3 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 2,9 µg 15%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 1,5 mg 0%
- Eisen 0,53 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 49 mg 4%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 0,8 mg 7%
- Kupfer 0,22 mg 24%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,5 g | 0,6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,8 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,3 g | 0,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3 g | 1,2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3,8 g | 1,5 g | 1,3 g |
Ähnliche Lebensmittel
Fragen zu Nordischer Milchling
Wie viele Kalorien haben 100 g Nordischer Milchling?
100 g Nordischer Milchling: 16 kcal, 1,5 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nordischer Milchling?
50 g Nordischer Milchling: 8 kcal, 0,8 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nordischer Milchling?
150 g Nordischer Milchling: 24 kcal, 2,3 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Nordischer Milchling?
200 g Nordischer Milchling: 32 kcal, 3 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Nordischer Milchling?
250 g Nordischer Milchling: 40 kcal, 3,8 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34239 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
