Wissen, was auf dem Teller ist
Corned Beef Aufschnitt
Kalorien und Nährwerte
sehr dünn geschnitten, in scheiben
201
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.2 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 201 kcal —
- Eiweiß 20 g 40%
- Kohlenhydrate 2 g 1%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 5,9 g 30%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,2 g —
- Natrium 1106 mg 48%
- Cholesterin 63,4 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantothensäure (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,8 µg 77%
- Cholin 69,2 mg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 1,9 mg 11%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 137 mg 11%
- Kalium 357 mg 8%
- Zink 4,3 mg 39%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,5 µg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 20 g | 2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 10 g | 1 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 30 g | 3 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 40 g | 3,9 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 50 g | 4,9 g | 30 g |
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Fragen zu Corned Beef Aufschnitt
Wie viele Kalorien haben 100 g Corned Beef Aufschnitt?
100 g Corned Beef Aufschnitt: 201 kcal, 20 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Corned Beef Aufschnitt?
50 g Corned Beef Aufschnitt: 101 kcal, 10 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Corned Beef Aufschnitt?
150 g Corned Beef Aufschnitt: 302 kcal, 30 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Corned Beef Aufschnitt?
200 g Corned Beef Aufschnitt: 402 kcal, 40 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Corned Beef Aufschnitt?
250 g Corned Beef Aufschnitt: 503 kcal, 50 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7153 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
