Wissen, was auf dem Teller ist
Corned Beef
Kalorien und Nährwerte
extra mager, in Scheiben
118
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.2,5 g
Fett2,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 118 kcal —
- Eiweiß 21 g 42%
- Kohlenhydrate 2,5 g 1%
- Fett 2,1 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,3 g —
- Natrium 971 mg 42%
- Cholesterin 57,2 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantothensäure (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
- Cholin 69,2 mg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 4 mg 0%
- Eisen 2,2 mg 12%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 226 mg 18%
- Kalium 490 mg 10%
- Zink 4,1 mg 37%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,4 µg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 21 g | 2,5 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 1,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 31 g | 3,8 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 42 g | 5 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 52 g | 6,3 g | 5,3 g |
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Fragen zu Corned Beef
Wie viele Kalorien haben 100 g Corned Beef?
100 g Corned Beef: 118 kcal, 21 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Corned Beef?
50 g Corned Beef: 59 kcal, 10 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Corned Beef?
150 g Corned Beef: 177 kcal, 31 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Corned Beef?
200 g Corned Beef: 236 kcal, 42 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Corned Beef?
250 g Corned Beef: 295 kcal, 52 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7154 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
