Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 139 kcal —
- Eiweiß 28 g 56%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2,7 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 18 mg 113%
- Vitamin B6 0,65 mg 38%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 0,4 mg 2%
- Phosphor 260 mg 21%
- Kalium 390 mg 8%
- Zink 0,72 mg 7%
- Selen 29 µg 53%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 28 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 14 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 42 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 56 g | 0 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 71 g | 0 g | 6,8 g |
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Fragen zu Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
100 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added: 139 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
50 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added: 70 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
150 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added: 209 kcal, 42 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
200 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added: 278 kcal, 56 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
250 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added: 348 kcal, 71 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) M10040 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
