Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 147 kcal —
- Eiweiß 28.6 g 57%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3.5 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 2.6 mg 3%
- Vitamin D 0.34 µg 2%
- Vitamin E 0.76 mg 5%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 17 mg 106%
- Vitamin B6 0.65 mg 38%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0.35 µg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 0.44 mg 2%
- Phosphor 257 mg 21%
- Kalium 384 mg 8%
- Zink 0.88 mg 8%
- Selen 29 µg 53%
- Jod 0.23 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 28.6 g | 0 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 14.3 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 42.9 g | 0 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 57.2 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 71.5 g | 0 g | 8.8 g |
Fragen zu Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added?
100 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added: 147 kcal, 28.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added?
50 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added: 74 kcal, 14.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added?
150 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added: 221 kcal, 42.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added?
200 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added: 294 kcal, 57.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added?
250 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added: 368 kcal, 71.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8.8 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) M10044 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe