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Breakstone's fettfreie saure Sahne
Kalorien und Nährwerte
kraft, fettfrei
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 91 kcal —
- Eiweiß 4,7 g 9%
- Kohlenhydrate 15 g 5%
- Fett 1,3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 7,2 g —
- Natrium 72 mg 3%
- Cholesterin 9 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 1,2 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 141 mg 11%
- Eisen 0,05 mg 0%
- Phosphor 116 mg 9%
- Kalium 219 mg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4,7 g | 15 g | 1,3 g |
| 1 Portion | 32 g | 29 | 1,5 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 2 Portionen | 64 g | 58 | 3 g | 9,7 g | 0,8 g |
| ½ Portion | 16 g | 15 | 0,8 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 3 Portionen | 96 g | 87 | 4,5 g | 15 g | 1,2 g |
| 4 Portionen | 128 g | 116 | 6 g | 19 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,4 g | 7,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7,1 g | 23 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 9,4 g | 30 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 12 g | 38 g | 3,3 g |
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Fragen zu Breakstone's fettfreie saure Sahne
Wie viele Kalorien haben 100 g Breakstone's fettfreie saure Sahne?
100 g Breakstone's fettfreie saure Sahne: 91 kcal, 4,7 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
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1 Portion (32 g) Breakstone's fettfreie saure Sahne: 29 kcal, 1,5 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
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2 Portionen (64 g) Breakstone's fettfreie saure Sahne: 58 kcal, 3 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
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3 Portionen (96 g) Breakstone's fettfreie saure Sahne: 87 kcal, 4,5 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (128 g) Breakstone's fettfreie saure Sahne?
4 Portionen (128 g) Breakstone's fettfreie saure Sahne: 116 kcal, 6 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Breakstone's fettfreie saure Sahne?
50 g Breakstone's fettfreie saure Sahne: 46 kcal, 2,4 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Breakstone's fettfreie saure Sahne?
150 g Breakstone's fettfreie saure Sahne: 137 kcal, 7,1 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172211 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
