Wissen, was auf dem Teller ist
Beerensaft
Kalorien und Nährwerte
ungesüßt
34
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,7 g
Kohlenh.6,1 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 34 kcal —
- Eiweiß 0,7 g 1%
- Kohlenhydrate 6,1 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 6,1 g —
- Natrium 0,58 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2,2 µg 0%
- Vitamin C 37,4 mg 42%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 9,6 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 16,7 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 31,9 mg 2%
- Eisen 0,77 mg 4%
- Magnesium 15,3 mg 4%
- Phosphor 34 mg 3%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 0,26 mg 2%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,91 mg 40%
- Selen 0,09 µg 0%
- Jod 0,85 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,7 g | 6,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,1 g | 9,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1,4 g | 12 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1,8 g | 15 g | 0,5 g |
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Fragen zu Beerensaft
Wie viele Kalorien haben 100 g Beerensaft?
100 g Beerensaft: 34 kcal, 0,7 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Beerensaft?
50 g Beerensaft: 17 kcal, 0,4 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Beerensaft?
150 g Beerensaft: 51 kcal, 1,1 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Beerensaft?
200 g Beerensaft: 68 kcal, 1,4 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Beerensaft?
250 g Beerensaft: 85 kcal, 1,8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 474 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
