Wissen, was auf dem Teller ist
Béchamelsauce
Kalorien und Nährwerte
mit Milch, Sahne mit vollem Fettgehalt
138
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,3 g
Kohlenh.8 g
Fett9,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 138 kcal —
- Eiweiß 4,3 g 9%
- Kohlenhydrate 8 g 3%
- Fett 9,9 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 6,4 g 32%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4,3 g | 8 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,2 g | 4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6,5 g | 12 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 8,6 g | 16 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 11 g | 20 g | 25 g |
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Fragen zu Béchamelsauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Béchamelsauce?
100 g Béchamelsauce: 138 kcal, 4,3 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Béchamelsauce?
50 g Béchamelsauce: 69 kcal, 2,2 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Béchamelsauce?
150 g Béchamelsauce: 207 kcal, 6,5 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Béchamelsauce?
200 g Béchamelsauce: 276 kcal, 8,6 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Béchamelsauce?
250 g Béchamelsauce: 345 kcal, 11 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: slv 2756 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
