Wissen, was auf dem Teller ist
Béchamelsauce
Kalorien und Nährwerte
mit Milch, Sahne mit vollem Fettgehalt
138
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.3 g
Kohlenh.8 g
Fett9.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 138 kcal —
- Eiweiß 4.3 g 9%
- Kohlenhydrate 8 g 3%
- Fett 9.9 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 6.4 g 32%
- Ballaststoffe 0.2 g 1%
- Zucker 5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4.3 g | 8 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2.2 g | 4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6.5 g | 12 g | 14.9 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 8.6 g | 16 g | 19.8 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 10.8 g | 20 g | 24.8 g |
Fragen zu Béchamelsauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Béchamelsauce?
100 g Béchamelsauce: 138 kcal, 4.3 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 9.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Béchamelsauce?
50 g Béchamelsauce: 69 kcal, 2.2 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Béchamelsauce?
150 g Béchamelsauce: 207 kcal, 6.5 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 14.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Béchamelsauce?
200 g Béchamelsauce: 276 kcal, 8.6 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 19.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Béchamelsauce?
250 g Béchamelsauce: 345 kcal, 10.8 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 24.8 g Fett.
Quelle: slv 2756 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe