Wissen, was auf dem Teller ist
Vegane Bechamelsauce
Kalorien und Nährwerte
mit Sojadrink
79
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,3 g
Kohlenh.3,4 g
Fett5,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 79 kcal —
- Eiweiß 3,3 g 7%
- Kohlenhydrate 3,4 g 1%
- Fett 5,4 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 0,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 3,3 g | 3,4 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,7 g | 1,7 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 5 g | 5,1 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 6,7 g | 6,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 8,3 g | 8,5 g | 14 g |
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- Béchamelsoßemit Butter, hausgemacht147 kcal / 100 g
Fragen zu Vegane Bechamelsauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Vegane Bechamelsauce?
100 g Vegane Bechamelsauce: 79 kcal, 3,3 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vegane Bechamelsauce?
50 g Vegane Bechamelsauce: 40 kcal, 1,7 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vegane Bechamelsauce?
150 g Vegane Bechamelsauce: 119 kcal, 5 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vegane Bechamelsauce?
200 g Vegane Bechamelsauce: 158 kcal, 6,7 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vegane Bechamelsauce?
250 g Vegane Bechamelsauce: 198 kcal, 8,3 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X3A6000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
