Wissen, was auf dem Teller ist
Béchamelsauce
Kalorien und Nährwerte
aus Pulver
61
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.1 g
Kohlenh.7.8 g
Fett1.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 61 kcal —
- Eiweiß 4.1 g 8%
- Kohlenhydrate 7.8 g 3%
- Fett 1.5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.7 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 4.8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 4.1 g | 7.8 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2.1 g | 3.9 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 6.2 g | 11.7 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 8.2 g | 15.6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 10.3 g | 19.5 g | 3.8 g |
Fragen zu Béchamelsauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Béchamelsauce?
100 g Béchamelsauce: 61 kcal, 4.1 g Eiweiß, 7.8 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Béchamelsauce?
50 g Béchamelsauce: 31 kcal, 2.1 g Eiweiß, 3.9 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Béchamelsauce?
150 g Béchamelsauce: 92 kcal, 6.2 g Eiweiß, 11.7 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Béchamelsauce?
200 g Béchamelsauce: 122 kcal, 8.2 g Eiweiß, 15.6 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Béchamelsauce?
250 g Béchamelsauce: 153 kcal, 10.3 g Eiweiß, 19.5 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Quelle: mvt 10.018 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe