Wissen, was auf dem Teller ist
Béchamelsauce
Kalorien und Nährwerte
mit Butter
130
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4 g
Kohlenh.9,6 g
Fett8,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 130 kcal —
- Eiweiß 4 g 8%
- Kohlenhydrate 9,6 g 3%
- Fett 8,4 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 4,7 g 24%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 5,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 4 g | 9,6 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2 g | 4,8 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 6 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 8 g | 19 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 10 g | 24 g | 21 g |
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Fragen zu Béchamelsauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Béchamelsauce?
100 g Béchamelsauce: 130 kcal, 4 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Béchamelsauce?
50 g Béchamelsauce: 65 kcal, 2 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Béchamelsauce?
150 g Béchamelsauce: 195 kcal, 6 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Béchamelsauce?
200 g Béchamelsauce: 260 kcal, 8 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Béchamelsauce?
250 g Béchamelsauce: 325 kcal, 10 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: portfir 928 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
