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Béchamelsauce
Kalorien und Nährwerte
weiße Mehlschwitze
122
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,3 g
Kohlenh.8,1 g
Fett8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 122 kcal —
- Eiweiß 4,3 g 9%
- Kohlenhydrate 8,1 g 3%
- Fett 8 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 3 g 15%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 5,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 4,3 g | 8,1 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,2 g | 4,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 6,5 g | 12 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 8,6 g | 16 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 11 g | 20 g | 20 g |
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Fragen zu Béchamelsauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Béchamelsauce?
100 g Béchamelsauce: 122 kcal, 4,3 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Béchamelsauce?
50 g Béchamelsauce: 61 kcal, 2,2 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Béchamelsauce?
150 g Béchamelsauce: 183 kcal, 6,5 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Béchamelsauce?
200 g Béchamelsauce: 244 kcal, 8,6 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Béchamelsauce?
250 g Béchamelsauce: 305 kcal, 11 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: slv 1985 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
