Wissen, was auf dem Teller ist
Béchamelsauce
Kalorien und Nährwerte
mit Magermilch, Sahne
110
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.3 g
Kohlenh.8.2 g
Fett6.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 110 kcal —
- Eiweiß 4.3 g 9%
- Kohlenhydrate 8.2 g 3%
- Fett 6.6 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 4.3 g 22%
- Ballaststoffe 0.2 g 1%
- Zucker 5.2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 4.3 g | 8.2 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2.2 g | 4.1 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 6.5 g | 12.3 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 8.6 g | 16.4 g | 13.2 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 10.8 g | 20.5 g | 16.5 g |
Fragen zu Béchamelsauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Béchamelsauce?
100 g Béchamelsauce: 110 kcal, 4.3 g Eiweiß, 8.2 g Kohlenhydrate und 6.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Béchamelsauce?
50 g Béchamelsauce: 55 kcal, 2.2 g Eiweiß, 4.1 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Béchamelsauce?
150 g Béchamelsauce: 165 kcal, 6.5 g Eiweiß, 12.3 g Kohlenhydrate und 9.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Béchamelsauce?
200 g Béchamelsauce: 220 kcal, 8.6 g Eiweiß, 16.4 g Kohlenhydrate und 13.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Béchamelsauce?
250 g Béchamelsauce: 275 kcal, 10.8 g Eiweiß, 20.5 g Kohlenhydrate und 16.5 g Fett.
Quelle: slv 1982 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe