Wissen, was auf dem Teller ist
Béchamelsauce
Kalorien und Nährwerte
mit Magermilch, Sahne
110
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,3 g
Kohlenh.8,2 g
Fett6,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 110 kcal —
- Eiweiß 4,3 g 9%
- Kohlenhydrate 8,2 g 3%
- Fett 6,6 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 4,3 g 22%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 5,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 4,3 g | 8,2 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,2 g | 4,1 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 6,5 g | 12 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 8,6 g | 16 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 11 g | 21 g | 17 g |
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Fragen zu Béchamelsauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Béchamelsauce?
100 g Béchamelsauce: 110 kcal, 4,3 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Béchamelsauce?
50 g Béchamelsauce: 55 kcal, 2,2 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Béchamelsauce?
150 g Béchamelsauce: 165 kcal, 6,5 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Béchamelsauce?
200 g Béchamelsauce: 220 kcal, 8,6 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Béchamelsauce?
250 g Béchamelsauce: 275 kcal, 11 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: slv 1982 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
