Wissen, was auf dem Teller ist
Apple Zings Müsli
Kalorien und Nährwerte
malt-o-meal, bez Zubreitung verzehrt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 390 kcal —
- Eiweiß 4.5 g 9%
- Kohlenhydrate 85 g 31%
- Fett 2.7 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.7 g 4%
- Ballaststoffe 2.3 g 8%
- Zucker 44.6 g —
- Natrium 454 mg 20%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 18.2 mg 20%
- Vitamin D 3 µg 15%
- Vitamin E 0.03 mg 0%
- Vitamin K 0.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 1.1 mg 94%
- Riboflavin (B2) 1.3 mg 98%
- Niacin (B3) 15.1 mg 95%
- Vitamin B6 1.5 mg 89%
- Folat (B9) 606 µg 152%
- Vitamin B12 4.5 µg 190%
Mineralstoffe
- Calcium 303 mg 23%
- Eisen 27.3 mg 152%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 61 mg 5%
- Kalium 96 mg 2%
- Zink 11.2 mg 102%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 4.5 g | 85 g | 2.7 g |
| 1 Portion | 33 g | 129 | 1.5 g | 28.1 g | 0.9 g |
| 2 Portionen | 66 g | 257 | 3 g | 56.1 g | 1.8 g |
| ½ Portion | 16.5 g | 64 | 0.7 g | 14 g | 0.4 g |
| 3 Portionen | 99 g | 386 | 4.5 g | 84.2 g | 2.7 g |
| 4 Portionen | 132 g | 515 | 6 g | 112.2 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2.3 g | 42.5 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 6.8 g | 127.5 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 9 g | 170 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 11.3 g | 212.5 g | 6.8 g |
Fragen zu Apple Zings Müsli
Wie viele Kalorien haben 100 g Apple Zings Müsli?
100 g Apple Zings Müsli: 390 kcal, 4.5 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (33 g) Apple Zings Müsli?
1 Portion (33 g) Apple Zings Müsli: 129 kcal, 1.5 g Eiweiß, 28.1 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (66 g) Apple Zings Müsli?
2 Portionen (66 g) Apple Zings Müsli: 257 kcal, 3 g Eiweiß, 56.1 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (16.5 g) Apple Zings Müsli?
½ Portion (16.5 g) Apple Zings Müsli: 64 kcal, 0.7 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (99 g) Apple Zings Müsli?
3 Portionen (99 g) Apple Zings Müsli: 386 kcal, 4.5 g Eiweiß, 84.2 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (132 g) Apple Zings Müsli?
4 Portionen (132 g) Apple Zings Müsli: 515 kcal, 6 g Eiweiß, 112.2 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Apple Zings Müsli?
50 g Apple Zings Müsli: 195 kcal, 2.3 g Eiweiß, 42.5 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Apple Zings Müsli?
150 g Apple Zings Müsli: 585 kcal, 6.8 g Eiweiß, 127.5 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174645 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe