Wissen, was auf dem Teller ist
Apfeltasche
Kalorien und Nährwerte
360
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,2 g
Kohlenh.42 g
Fett19 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 360 kcal —
- Eiweiß 4,2 g 8%
- Kohlenhydrate 42 g 15%
- Fett 19 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 10 g 52%
- Ballaststoffe 3,1 g 11%
- Zucker 11 g —
- Natrium 340 mg 15%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 104 µg 12%
- Vitamin C 5,4 mg 6%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 39 mg 3%
- Eisen 0,8 mg 4%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 150 mg 12%
- Kalium 106 mg 2%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 7,2 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 4,2 g | 42 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 2,1 g | 21 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 6,3 g | 63 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 8,3 g | 84 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 10 g | 106 g | 47 g |
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Fragen zu Apfeltasche
Wie viele Kalorien haben 100 g Apfeltasche?
100 g Apfeltasche: 360 kcal, 4,2 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Apfeltasche?
50 g Apfeltasche: 180 kcal, 2,1 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Apfeltasche?
150 g Apfeltasche: 540 kcal, 6,3 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Apfeltasche?
200 g Apfeltasche: 720 kcal, 8,3 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Apfeltasche?
250 g Apfeltasche: 900 kcal, 10 g Eiweiß, 106 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 23480 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
