Wissen, was auf dem Teller ist

Frucht-Teigtasche

Kalorien und Nährwerte

Apfel, Beere, Kirsche, Pfirsich

334
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.2 g
Kohlenh.41.4 g
Fett17.3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 334 kcal —
  • Eiweiß 4.2 g 8%
  • Kohlenhydrate 41.4 g 15%
  • Fett 17.3 g 22%
  • Gesättigte Fettsäuren 4.4 g 22%
  • Zucker 16 g —
  • Natrium 303 mg 13%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 7.5 µg 1%
  • Vitamin C 1.7 mg 2%
  • Vitamin D 0.03 µg 0%
  • Vitamin E 0.23 mg 2%
  • Vitamin K 2.8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacin (B3) 1.8 mg 12%
  • Pantothensäure (B5) 0.19 mg 4%
  • Vitamin B6 0.03 mg 2%
  • Folat (B9) 48.5 µg 12%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 8.2 mg 1%
  • Eisen 1.8 mg 10%
  • Magnesium 12.1 mg 3%
  • Phosphor 43.5 mg 3%
  • Kalium 76.1 mg 2%
  • Zink 0.36 mg 3%
  • Kupfer 0.08 mg 9%
  • Mangan 0.2 mg 9%
  • Selen 16.7 µg 30%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3344.2 g41.4 g17.3 g
50 g50 g1672.1 g20.7 g8.6 g
150 g150 g5016.3 g62 g25.9 g
200 g200 g6688.4 g82.7 g34.5 g
250 g250 g83510.5 g103.4 g43.2 g

Fragen zu Frucht-Teigtasche

Wie viele Kalorien haben 100 g Frucht-Teigtasche?

100 g Frucht-Teigtasche: 334 kcal, 4.2 g Eiweiß, 41.4 g Kohlenhydrate und 17.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Frucht-Teigtasche?

50 g Frucht-Teigtasche: 167 kcal, 2.1 g Eiweiß, 20.7 g Kohlenhydrate und 8.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Frucht-Teigtasche?

150 g Frucht-Teigtasche: 501 kcal, 6.3 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 25.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Frucht-Teigtasche?

200 g Frucht-Teigtasche: 668 kcal, 8.4 g Eiweiß, 82.7 g Kohlenhydrate und 34.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Frucht-Teigtasche?

250 g Frucht-Teigtasche: 835 kcal, 10.5 g Eiweiß, 103.4 g Kohlenhydrate und 43.2 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7293 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe