Wissen, was auf dem Teller ist
Frucht-Teigtasche
Kalorien und Nährwerte
Apfel, Beere, Kirsche, Pfirsich
334
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,2 g
Kohlenh.41 g
Fett17 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 334 kcal —
- Eiweiß 4,2 g 8%
- Kohlenhydrate 41 g 15%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 4,4 g 22%
- Zucker 16 g —
- Natrium 303 mg 13%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 7,5 µg 1%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,8 mg 12%
- Pantothensäure (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 48,5 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 8,2 mg 1%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 12,1 mg 3%
- Phosphor 43,5 mg 3%
- Kalium 76,1 mg 2%
- Zink 0,37 mg 3%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 16,7 µg 30%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 4,2 g | 41 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,1 g | 21 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 6,3 g | 62 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 8,4 g | 83 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 11 g | 103 g | 43 g |
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Fragen zu Frucht-Teigtasche
Wie viele Kalorien haben 100 g Frucht-Teigtasche?
100 g Frucht-Teigtasche: 334 kcal, 4,2 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frucht-Teigtasche?
50 g Frucht-Teigtasche: 167 kcal, 2,1 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frucht-Teigtasche?
150 g Frucht-Teigtasche: 501 kcal, 6,3 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frucht-Teigtasche?
200 g Frucht-Teigtasche: 668 kcal, 8,4 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frucht-Teigtasche?
250 g Frucht-Teigtasche: 835 kcal, 11 g Eiweiß, 103 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7293 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
