Wissen, was auf dem Teller ist
Ananas
Kalorien und Nährwerte
tiefgekühlt
48
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0 g
Kohlenh.12 g
Fett0 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 48 kcal —
- Eiweiß 0 g 0%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 12 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 48,1 mg 53%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 5,6 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 11,5 mg 1%
- Eisen 0,16 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 4,5 mg 0%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0,08 mg 1%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,92 mg 40%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0 g | 5,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 73 | 0 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 97 | 0 g | 23 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 121 | 0 g | 29 g | 0 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Ananasprodukttiefgekühlt53 kcal / 100 g
- Gefrorenes Ananasfruchtfleischgefroren33 kcal / 100 g
- Gefrorene Ananasstückegezuckert86 kcal / 100 g
- Ananassafttiefkühlkonzentrat, verdünnt51 kcal / 100 g
- Erdbeerentiefgefroren26 kcal / 100 g
- Mangotiefgekühlt46 kcal / 100 g
- Erdbeeretiefgekühlt29 kcal / 100 g
- Apfeltiefgekühlt, in Scheiben, ungesüßt, nicht erhitzt48 kcal / 100 g
- Avocadogefroren126 kcal / 100 g
- Ananasfruchtfleischroh50 kcal / 100 g
Fragen zu Ananas
Wie viele Kalorien haben 100 g Ananas?
100 g Ananas: 48 kcal, 0 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ananas?
50 g Ananas: 24 kcal, 0 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ananas?
150 g Ananas: 73 kcal, 0 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ananas?
200 g Ananas: 97 kcal, 0 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ananas?
250 g Ananas: 121 kcal, 0 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1830 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
