Wissen, was auf dem Teller ist
Ananas konserviert
Kalorien und Nährwerte
in Wasser, feste Bestandteile und Flüssigkeit
32
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,4 g
Kohlenh.7,4 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 32 kcal —
- Eiweiß 0,4 g 1%
- Kohlenhydrate 7,4 g 3%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 7,5 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 7,7 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 3,8 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 15 mg 1%
- Eisen 0,4 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 4 mg 0%
- Kalium 127 mg 3%
- Zink 0,12 mg 1%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,4 g | 7,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,2 g | 3,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0,6 g | 11 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 0,9 g | 15 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,1 g | 19 g | 0,2 g |
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Fragen zu Ananas konserviert
Wie viele Kalorien haben 100 g Ananas konserviert?
100 g Ananas konserviert: 32 kcal, 0,4 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ananas konserviert?
50 g Ananas konserviert: 16 kcal, 0,2 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ananas konserviert?
150 g Ananas konserviert: 48 kcal, 0,6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ananas konserviert?
200 g Ananas konserviert: 64 kcal, 0,9 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ananas konserviert?
250 g Ananas konserviert: 80 kcal, 1,1 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1735 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
