Wissen, was auf dem Teller ist

Ananas konserviert

Kalorien und Nährwerte

in Wasser, feste Bestandteile und Flüssigkeit

32
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.4 g
Kohlenh.7.4 g
Fett0.1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 32 kcal —
  • Eiweiß 0.4 g 1%
  • Kohlenhydrate 7.4 g 3%
  • Fett 0.1 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 0.9 g 3%
  • Zucker 7.5 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 7.7 mg 9%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.01 mg 0%
  • Vitamin K 0.3 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.3 mg 2%
  • Pantothensäure (B5) 0.1 mg 2%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 3.8 mg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 15 mg 1%
  • Eisen 0.4 mg 2%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Phosphor 4 mg 0%
  • Kalium 127 mg 3%
  • Zink 0.12 mg 1%
  • Kupfer 0.1 mg 12%
  • Mangan 1.1 mg 49%
  • Selen 0.4 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g320.4 g7.4 g0.1 g
50 g50 g160.2 g3.7 g0 g
150 g150 g480.6 g11.1 g0.1 g
200 g200 g640.9 g14.8 g0.2 g
250 g250 g801.1 g18.5 g0.2 g

Fragen zu Ananas konserviert

Wie viele Kalorien haben 100 g Ananas konserviert?

100 g Ananas konserviert: 32 kcal, 0.4 g Eiweiß, 7.4 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Ananas konserviert?

50 g Ananas konserviert: 16 kcal, 0.2 g Eiweiß, 3.7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Ananas konserviert?

150 g Ananas konserviert: 48 kcal, 0.6 g Eiweiß, 11.1 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Ananas konserviert?

200 g Ananas konserviert: 64 kcal, 0.9 g Eiweiß, 14.8 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Ananas konserviert?

250 g Ananas konserviert: 80 kcal, 1.1 g Eiweiß, 18.5 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 1735 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe