Zistite, čo máte na tanieri
zmes masla a margarínu
Kalórie a výživové údaje
podobné margarínu, 80 % tuku, v tyčinke, bez soli
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 718 kcal —
- Bielkoviny 0,9 g 2%
- Sacharidy 0,6 g 0%
- Tuky 81 g 103%
- Nasýtené tuky 27 g 135%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 28 mg 1%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 819 µg 91%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 5 mg 33%
- Vitamín K 70,9 µg 59%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,03 mg 0%
- Vitamín B6 0,01 mg 1%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0,1 µg 4%
- Cholín 15 mg 3%
Minerály
- Vápnik 28 mg 2%
- Železo 0,09 mg 1%
- Horčík 2 mg 0%
- Fosfor 23 mg 2%
- Draslík 37 mg 1%
- Zinok 0,02 mg 0%
- Meď 0,01 mg 1%
- Selén 0,5 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 718 | 0,9 g | 0,6 g | 81 g |
| 1 porcia | 14 g | 101 | 0,1 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 porcie | 28 g | 201 | 0,3 g | 0,2 g | 23 g |
| ½ porcie | 7 g | 50 | 0,1 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 porcie | 42 g | 302 | 0,4 g | 0,3 g | 34 g |
| 4 porcie | 56 g | 402 | 0,5 g | 0,3 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 359 | 0,5 g | 0,3 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1077 | 1,4 g | 0,9 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1436 | 1,8 g | 1,2 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1795 | 2,3 g | 1,5 g | 202 g |
Podobné potraviny
- Margarínovo-maslová zmesmargarínového typu, sójový olej a maslo727 kcal / 100 g
- Roztieratelný tuk s jogurtom70 % tuku, v tyčinke, so solou630 kcal / 100 g
- Rastlinno-maslová nátierkapodobné margarínu, v tégliku, so solou362 kcal / 100 g
- Rastlinná nátierkapodobné margarínu, 60 % tuku, v tyčinke, so soľou537 kcal / 100 g
- Bežný margarín80% tuku, zmesný, kocka, bez soli717 kcal / 100 g
- Rastlinný tukový nátierkový výrobok70% tuku, sója a čiastočne hydrogenovaná sója, kocka628 kcal / 100 g
- Margarine without butter 70 - 80 % fett696 kcal / 100 g
- Blended spread730 kcal / 100 g
- Rastlinný tuk podobný margarínu67-70% tuku, téglik606 kcal / 100 g
- Zmiešaný tuk na natieranieprevažne rastlinný tuk, nesolený, obohatený o vitamíny499 kcal / 100 g
Otázky o potravine zmes masla a margarínu
Koľko kalórií obsahuje zmes masla a margarínu v množstve 100 g?
zmes masla a margarínu: 100 g obsahuje 718 kcal, 0,9 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 81 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zmes masla a margarínu v množstve 1 porcia (14 g)?
zmes masla a margarínu: 1 porcia (14 g) obsahuje 101 kcal, 0,1 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zmes masla a margarínu v množstve 2 porcie (28 g)?
zmes masla a margarínu: 2 porcie (28 g) obsahuje 201 kcal, 0,3 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zmes masla a margarínu v množstve ½ porcie (7 g)?
zmes masla a margarínu: ½ porcie (7 g) obsahuje 50 kcal, 0,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zmes masla a margarínu v množstve 3 porcie (42 g)?
zmes masla a margarínu: 3 porcie (42 g) obsahuje 302 kcal, 0,4 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zmes masla a margarínu v množstve 4 porcie (56 g)?
zmes masla a margarínu: 4 porcie (56 g) obsahuje 402 kcal, 0,5 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 45 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zmes masla a margarínu v množstve 50 g?
zmes masla a margarínu: 50 g obsahuje 359 kcal, 0,5 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 40 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zmes masla a margarínu v množstve 150 g?
zmes masla a margarínu: 150 g obsahuje 1077 kcal, 1,4 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 121 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169052 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
