Zistite, čo máte na tanieri
Žltá kukurica hominy
Kalórie a výživové údaje
konzervované
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 72 kcal —
- Bielkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Sodík 345 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0 mg 0%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 0%
- Niacín (B3) 0,03 mg 0%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamín B6 0,01 mg 0%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 0,62 mg 3%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 35 mg 3%
- Draslík 9 mg 0%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Selén 3 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,5 g | 12 g | 0,9 g |
| 1 porcia | 160 g | 115 | 2,4 g | 19 g | 1,4 g |
| 2 porcie | 320 g | 230 | 4,7 g | 38 g | 2,8 g |
| ½ porcie | 80 g | 58 | 1,2 g | 9,4 g | 0,7 g |
| 3 porcie | 480 g | 346 | 7,1 g | 56 g | 4,2 g |
| 4 porcie | 640 g | 461 | 9,5 g | 75 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,7 g | 5,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2,2 g | 18 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 3 g | 24 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3,7 g | 29 g | 2,2 g |
Podobné potraviny
- Biela kukurica hominykonzervované72 kcal / 100 g
- Žlté kukuřičné zrno365 kcal / 100 g
- Žltá kukuričná krupicabežná a rýchla, neobohatená, suchá371 kcal / 100 g
- Žltá kukuričná múkazbavené klíčkov, neobohatené375 kcal / 100 g
- Celozrnná žltá kukuričná múkacelozrnné362 kcal / 100 g
- Zrná kukurice cukrovejkonzervované105 kcal / 100 g
Otázky o potravine Žltá kukurica hominy
Koľko kalórií obsahuje Žltá kukurica hominy v množstve 100 g?
Žltá kukurica hominy: 100 g obsahuje 72 kcal, 1,5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltá kukurica hominy v množstve 1 porcia (160 g)?
Žltá kukurica hominy: 1 porcia (160 g) obsahuje 115 kcal, 2,4 g bielkovín, 19 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltá kukurica hominy v množstve 2 porcie (320 g)?
Žltá kukurica hominy: 2 porcie (320 g) obsahuje 230 kcal, 4,7 g bielkovín, 38 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltá kukurica hominy v množstve ½ porcie (80 g)?
Žltá kukurica hominy: ½ porcie (80 g) obsahuje 58 kcal, 1,2 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltá kukurica hominy v množstve 3 porcie (480 g)?
Žltá kukurica hominy: 3 porcie (480 g) obsahuje 346 kcal, 7,1 g bielkovín, 56 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltá kukurica hominy v množstve 4 porcie (640 g)?
Žltá kukurica hominy: 4 porcie (640 g) obsahuje 461 kcal, 9,5 g bielkovín, 75 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltá kukurica hominy v množstve 50 g?
Žltá kukurica hominy: 50 g obsahuje 36 kcal, 0,7 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltá kukurica hominy v množstve 150 g?
Žltá kukurica hominy: 150 g obsahuje 108 kcal, 2,2 g bielkovín, 18 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169752 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
