Zistite, čo máte na tanieri
žltá cukrová kukuřica
Kalórie a výživové údaje
zmrazené, zrná na klase, neupravené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 98 kcal —
- Bielkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 3,8 g —
- Sodík 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 12 µg 1%
- Vitamín C 7,2 mg 8%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,09 mg 1%
- Vitamín K 0,4 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 1,7 mg 11%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 40 µg 10%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 0,68 mg 4%
- Horčík 32 mg 8%
- Fosfor 87 mg 7%
- Draslík 294 mg 6%
- Zinok 0,7 mg 6%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Selén 0,8 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3,3 g | 21 g | 0,8 g |
| 1 porcia | 165 g | 162 | 5,4 g | 34 g | 1,3 g |
| 2 porcie | 330 g | 323 | 11 g | 68 g | 2,6 g |
| ½ porcie | 82,5 g | 81 | 2,7 g | 17 g | 0,6 g |
| 3 porcie | 495 g | 485 | 16 g | 103 g | 3,9 g |
| 4 porcie | 660 g | 647 | 22 g | 137 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,6 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4,9 g | 31 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 6,6 g | 41 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 8,2 g | 52 g | 2 g |
Podobné potraviny
- Mrazená cukrová kukurica v klasochnepripravené98 kcal / 100 g
- Cukrová kukurica žltámrazené, zrná oddelené od klasu, varené, scedené81 kcal / 100 g
- Mrazené zrná cukrovej kukuricevarená, odkvapkaná94 kcal / 100 g
- Mrazená biela cukrová kukurica zrná na klasunepripravené98 kcal / 100 g
- Mrazený kukuřičný klassurové97 kcal / 100 g
- Žltá kukurica celé zrnámrazené, zohriate v mikrovlnnej rúre113 kcal / 100 g
- Kukurica cukrovámrazená87 kcal / 100 g
- Cukrová kukuřicakonzervované, pevný podiel scedený, opláchnutý64 kcal / 100 g
- Kukuricové klasymrazený výrobok111 kcal / 100 g
- Sladká kukuricakonzervované, vákuovo balené, zrná, bez pridanej soli79 kcal / 100 g
Otázky o potravine žltá cukrová kukuřica
Koľko kalórií obsahuje žltá cukrová kukuřica v množstve 100 g?
žltá cukrová kukuřica: 100 g obsahuje 98 kcal, 3,3 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje žltá cukrová kukuřica v množstve 1 porcia (165 g)?
žltá cukrová kukuřica: 1 porcia (165 g) obsahuje 162 kcal, 5,4 g bielkovín, 34 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje žltá cukrová kukuřica v množstve 2 porcie (330 g)?
žltá cukrová kukuřica: 2 porcie (330 g) obsahuje 323 kcal, 11 g bielkovín, 68 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje žltá cukrová kukuřica v množstve ½ porcie (82,5 g)?
žltá cukrová kukuřica: ½ porcie (82,5 g) obsahuje 81 kcal, 2,7 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje žltá cukrová kukuřica v množstve 3 porcie (495 g)?
žltá cukrová kukuřica: 3 porcie (495 g) obsahuje 485 kcal, 16 g bielkovín, 103 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje žltá cukrová kukuřica v množstve 4 porcie (660 g)?
žltá cukrová kukuřica: 4 porcie (660 g) obsahuje 647 kcal, 22 g bielkovín, 137 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje žltá cukrová kukuřica v množstve 50 g?
žltá cukrová kukuřica: 50 g obsahuje 49 kcal, 1,6 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje žltá cukrová kukuřica v množstve 150 g?
žltá cukrová kukuřica: 150 g obsahuje 147 kcal, 4,9 g bielkovín, 31 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168400 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
