Zistite, čo máte na tanieri

Zeleninový šalát

Kalórie a výživové údaje

varený, s olivovým olejom, so soľou

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny1,5 g

Sacharidy1,5 g

Tuky4,3 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	55	1,5 g	1,5 g	4,3 g
50 g	50 g	28	0,7 g	0,7 g	2,1 g
150 g	150 g	83	2,2 g	2,2 g	6,4 g
200 g	200 g	110	2,9 g	3 g	8,6 g
250 g	250 g	138	3,6 g	3,7 g	11 g

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 100 g?

Zeleninový šalát: 100 g obsahuje 55 kcal, 1,5 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 4,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 50 g?

Zeleninový šalát: 50 g obsahuje 28 kcal, 0,7 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 150 g?

Zeleninový šalát: 150 g obsahuje 83 kcal, 2,2 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 6,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 200 g?

Zeleninový šalát: 200 g obsahuje 110 kcal, 2,9 g bielkovín, 3 g sacharidov a 8,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 250 g?

Zeleninový šalát: 250 g obsahuje 138 kcal, 3,6 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 11 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0650B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny