Zistite, čo máte na tanieri
Zeleninové lasagne
Kalórie a výživové údaje
mrazené hotové jedlo, cestoviny, krémová omáčka, zohriate
165
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,6 g
Sacharidy17 g
Tuky6,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 165 kcal —
- Bielkoviny 7,6 g 15%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 6,7 g 9%
- Nasýtené tuky 4 g 20%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 191 mg 8%
- Cholesterol 19,9 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 68 µg 8%
- Vitamín C 0,81 mg 1%
- Vitamín D 0,04 µg 0%
- Vitamín E 0,46 mg 3%
- Vitamín K 17,8 µg 15%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 0,39 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamín B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 20,8 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 12,3 mg 2%
Minerály
- Vápnik 111 mg 9%
- Železo 0,36 mg 2%
- Horčík 12,8 mg 3%
- Fosfor 102 mg 8%
- Draslík 73,2 mg 2%
- Zinok 0,81 mg 7%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Selén 13 µg 24%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 7,6 g | 17 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3,8 g | 8,6 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 11 g | 26 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 331 | 15 g | 34 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 414 | 19 g | 43 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Celozrnné zeleninové lasagnemrazené jedlo, cestoviny, paradajková omáčka, zohriate111 kcal / 100 g
- Kuracie lasagnemrazené jedlo, cestoviny, krémová omáčka, zohriate143 kcal / 100 g
- Penne so zeleninoumrazené jedlo, krémová omáčka, zohriate114 kcal / 100 g
- Lasagne s mäsommrazené hotové jedlo, cestoviny, v paradajkovej omáčke, zohriate138 kcal / 100 g
- Nízkotučné lasagne s mäsommrazené hotové jedlo, cestoviny, v paradajkovej omáčke, s nízkym obsahom tuku, zohriate104 kcal / 100 g
- Syr lasagnemrazené, pripravené130 kcal / 100 g
- Mäsové lasagnes omáčkou, mrazené hotové jedlo124 kcal / 100 g
- Syrová lasagnezmrazené, nepripravené145 kcal / 100 g
- Lasagne s mäsovou omáčkoumrazené, pripravené135 kcal / 100 g
- Syrové lasagnemrazené, pripravené130 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zeleninové lasagne
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové lasagne v množstve 100 g?
Zeleninové lasagne: 100 g obsahuje 165 kcal, 7,6 g bielkovín, 17 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové lasagne v množstve 50 g?
Zeleninové lasagne: 50 g obsahuje 83 kcal, 3,8 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové lasagne v množstve 150 g?
Zeleninové lasagne: 150 g obsahuje 248 kcal, 11 g bielkovín, 26 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové lasagne v množstve 200 g?
Zeleninové lasagne: 200 g obsahuje 331 kcal, 15 g bielkovín, 34 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové lasagne v množstve 250 g?
Zeleninové lasagne: 250 g obsahuje 414 kcal, 19 g bielkovín, 43 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7971 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
