Zistite, čo máte na tanieri
Zeleninové lasagne
Kalórie a výživové údaje
mrazené jedlo, cestoviny, paradajková omáčka, zohriate
113
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,4 g
Sacharidy12 g
Tuky3,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 113 kcal —
- Bielkoviny 5,4 g 11%
- Sacharidy 12 g 5%
- Tuky 3,8 g 5%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 202 mg 9%
- Cholesterol 5,5 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 68 µg 8%
- Vitamín C 1,2 mg 1%
- Vitamín D 0,02 µg 0%
- Vitamín E 0,46 mg 3%
- Vitamín K 17,8 µg 15%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 0,66 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 29,5 µg 7%
- Vitamín B12 0,01 µg 0%
- Cholín 12,3 mg 2%
Minerály
- Vápnik 77,7 mg 6%
- Železo 0,53 mg 3%
- Horčík 15,5 mg 4%
- Fosfor 62,5 mg 5%
- Draslík 168 mg 4%
- Zinok 0,57 mg 5%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Selén 9,1 µg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5,4 g | 13 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,7 g | 6,2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 8 g | 19 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 11 g | 25 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 13 g | 31 g | 9,6 g |
Podobné potraviny
- Celozrnné zeleninové lasagnemrazené jedlo, cestoviny, paradajková omáčka, zohriate111 kcal / 100 g
- Kuracie lasagnemrazené jedlo, cestoviny, krémová omáčka, zohriate143 kcal / 100 g
- Lasagne s mäsommrazené hotové jedlo, cestoviny, v paradajkovej omáčke, zohriate138 kcal / 100 g
- Nízkotučné lasagne s mäsommrazené hotové jedlo, cestoviny, v paradajkovej omáčke, s nízkym obsahom tuku, zohriate104 kcal / 100 g
- Mäsové lasagnes omáčkou, mrazené hotové jedlo124 kcal / 100 g
- Lasagne s mäsovou omáčkoumrazené, pripravené135 kcal / 100 g
- Syr lasagnemrazené, pripravené130 kcal / 100 g
- Mini lasagne s mäsommrazené hotové jedlo, cestoviny, v paradajkovej omáčke, zohriate100 kcal / 100 g
- Syrové lasagnemrazené, pripravené130 kcal / 100 g
- Syrová lasagnezmrazené, nepripravené145 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zeleninové lasagne
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové lasagne v množstve 100 g?
Zeleninové lasagne: 100 g obsahuje 113 kcal, 5,4 g bielkovín, 13 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové lasagne v množstve 50 g?
Zeleninové lasagne: 50 g obsahuje 57 kcal, 2,7 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové lasagne v množstve 150 g?
Zeleninové lasagne: 150 g obsahuje 170 kcal, 8 g bielkovín, 19 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové lasagne v množstve 200 g?
Zeleninové lasagne: 200 g obsahuje 226 kcal, 11 g bielkovín, 25 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové lasagne v množstve 250 g?
Zeleninové lasagne: 250 g obsahuje 283 kcal, 13 g bielkovín, 31 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6347 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
