Zistite, čo máte na tanieri
Zeleninové lasagne alebo cannelloni s kozím syrom
Kalórie a výživové údaje
predbalené, varené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 179 kcal —
- Bielkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 5,2 g 26%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 340 mg 15%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 73,6 µg 8%
- Vitamín C 0,67 mg 1%
- Vitamín K 13,7 µg 11%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 0,35 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 39,5 µg 10%
- Vitamín B12 0,18 µg 8%
Minerály
- Vápnik 32 mg 2%
- Železo 0,18 mg 1%
- Horčík 6,5 mg 2%
- Fosfor 40 mg 3%
- Draslík 59 mg 1%
- Zinok 0,23 mg 2%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,08 mg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 7 g | 14 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,5 g | 7 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 11 g | 21 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 14 g | 28 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 18 g | 35 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Lasagne alebo cannelloni s kozím syrom a špenátompredbalené133 kcal / 100 g
- Zeleninové lasagne alebo cannellonipredbalené120 kcal / 100 g
- Rybie lasagne alebo cannellonipredbalené148 kcal / 100 g
- Mäsové lasagne alebo cannellonibologneská omáčka, predbalené134 kcal / 100 g
- Koláč s kozím syrom a špenátompredbalené233 kcal / 100 g
- Zeleninové lasagnepripravená na konzumáciu112 kcal / 100 g
- Pizza s kozím syromzabalené241 kcal / 100 g
- Plnené čerstvé cestovinyso sýrom a zeleninou (napr. ravioli), uvarené, predbalené219 kcal / 100 g
- Pizza s kozím syrom a slaninouzabalené253 kcal / 100 g
- Vegetable lasagne prepared133 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zeleninové lasagne alebo cannelloni s kozím syrom
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové lasagne alebo cannelloni s kozím syrom v množstve 100 g?
Zeleninové lasagne alebo cannelloni s kozím syrom: 100 g obsahuje 179 kcal, 7 g bielkovín, 14 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové lasagne alebo cannelloni s kozím syrom v množstve 50 g?
Zeleninové lasagne alebo cannelloni s kozím syrom: 50 g obsahuje 90 kcal, 3,5 g bielkovín, 7 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové lasagne alebo cannelloni s kozím syrom v množstve 150 g?
Zeleninové lasagne alebo cannelloni s kozím syrom: 150 g obsahuje 269 kcal, 11 g bielkovín, 21 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové lasagne alebo cannelloni s kozím syrom v množstve 200 g?
Zeleninové lasagne alebo cannelloni s kozím syrom: 200 g obsahuje 358 kcal, 14 g bielkovín, 28 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové lasagne alebo cannelloni s kozím syrom v množstve 250 g?
Zeleninové lasagne alebo cannelloni s kozím syrom: 250 g obsahuje 448 kcal, 18 g bielkovín, 35 g sacharidov a 26 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25219 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
