Zistite, čo máte na tanieri

Wheat tortilla

Kalórie a výživové údaje

302
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,2 g
Sacharidy46 g
Tuky9,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 302 kcal —
  • Bielkoviny 7,2 g 14%
  • Sacharidy 46 g 17%
  • Tuky 9,4 g 12%
  • Nasýtené tuky 1,7 g 9%
  • Vláknina 2,2 g 8%
  • Cukry 0,8 g —
  • Sodík 92,4 mg 4%
  • Cholesterol 3,8 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 33,1 µg 4%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,41 µg 2%
  • Vitamín E 1,7 mg 12%
  • Vitamín K 9,4 µg 8%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,55 mg 3%
  • Vitamín B6 0,06 mg 4%
  • Folát (B9) 7,8 µg 2%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 81 mg 6%
  • Železo 0,57 mg 3%
  • Horčík 18,1 mg 4%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Draslík 97,1 mg 2%
  • Zinok 0,51 mg 5%
  • Meď 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,36 mg 16%
  • Selén 6,2 µg 11%
  • Jód 6,4 µg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3027,2 g46 g9,4 g
50 g50 g1513,6 g23 g4,7 g
150 g150 g45311 g69 g14 g
200 g200 g60414 g92 g19 g
250 g250 g75518 g115 g23 g

Otázky o potravine Wheat tortilla

Koľko kalórií obsahuje Wheat tortilla v množstve 100 g?

Wheat tortilla: 100 g obsahuje 302 kcal, 7,2 g bielkovín, 46 g sacharidov a 9,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Wheat tortilla v množstve 50 g?

Wheat tortilla: 50 g obsahuje 151 kcal, 3,6 g bielkovín, 23 g sacharidov a 4,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Wheat tortilla v množstve 150 g?

Wheat tortilla: 150 g obsahuje 453 kcal, 11 g bielkovín, 69 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Wheat tortilla v množstve 200 g?

Wheat tortilla: 200 g obsahuje 604 kcal, 14 g bielkovín, 92 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Wheat tortilla v množstve 250 g?

Wheat tortilla: 250 g obsahuje 755 kcal, 18 g bielkovín, 115 g sacharidov a 23 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 30186 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny