Zistite, čo máte na tanieri

Vyprážané tofu

Kalórie a výživové údaje

pripravené so síranom vápenatým

270

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny19 g

Sacharidy5 g

Tuky20 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	270	19 g	5 g	20 g
1 porcia	13 g	35	2,4 g	0,6 g	2,6 g
2 porcie	26 g	70	4,9 g	1,3 g	5,2 g
½ porcie	6,5 g	18	1,2 g	0,3 g	1,3 g
3 porcie	39 g	105	7,3 g	1,9 g	7,9 g
4 porcie	52 g	140	9,8 g	2,6 g	11 g
50 g	50 g	135	9,4 g	2,5 g	10 g
150 g	150 g	405	28 g	7,4 g	30 g
200 g	200 g	540	38 g	9,9 g	40 g
250 g	250 g	675	47 g	12 g	51 g

Koľko kalórií obsahuje Vyprážané tofu v množstve 100 g?

Vyprážané tofu: 100 g obsahuje 270 kcal, 19 g bielkovín, 5 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vyprážané tofu v množstve 1 porcia (13 g)?

Vyprážané tofu: 1 porcia (13 g) obsahuje 35 kcal, 2,4 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vyprážané tofu v množstve 2 porcie (26 g)?

Vyprážané tofu: 2 porcie (26 g) obsahuje 70 kcal, 4,9 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vyprážané tofu v množstve ½ porcie (6,5 g)?

Vyprážané tofu: ½ porcie (6,5 g) obsahuje 18 kcal, 1,2 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vyprážané tofu v množstve 3 porcie (39 g)?

Vyprážané tofu: 3 porcie (39 g) obsahuje 105 kcal, 7,3 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 7,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vyprážané tofu v množstve 4 porcie (52 g)?

Vyprážané tofu: 4 porcie (52 g) obsahuje 140 kcal, 9,8 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vyprážané tofu v množstve 50 g?

Vyprážané tofu: 50 g obsahuje 135 kcal, 9,4 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vyprážané tofu v množstve 150 g?

Vyprážané tofu: 150 g obsahuje 405 kcal, 28 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 30 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 174304 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny