Zistite, čo máte na tanieri
Vanilková oblátka
Kalórie a výživové údaje
ochutené s extra náplňou, komerčné
524
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,8 g
Sacharidy61 g
Tuky27 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 524 kcal —
- Bielkoviny 6,8 g 14%
- Sacharidy 61 g 22%
- Tuky 27 g 35%
- Nasýtené tuky 20 g 99%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 26 g —
- Sodík 150 mg 7%
- Cholesterol 2,4 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín D 0,07 µg 0%
- Vitamín E 2,5 mg 17%
- Vitamín K 18,1 µg 15%
- Tiamín (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavín (B2) 0,45 mg 35%
- Niacín (B3) 2,2 mg 14%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 55,7 µg 14%
- Vitamín B12 0,02 µg 1%
- Cholín 1,2 mg 0%
Minerály
- Vápnik 87 mg 7%
- Železo 3,2 mg 18%
- Horčík 45 mg 11%
- Fosfor 182 mg 15%
- Draslík 372 mg 8%
- Zinok 0,66 mg 6%
- Meď 0,23 mg 25%
- Mangán 0,51 mg 22%
- Selén 3 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 524 | 6,8 g | 61 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 262 | 3,4 g | 30 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 785 | 10 g | 91 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1047 | 14 g | 121 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1309 | 17 g | 151 g | 68 g |
Podobné potraviny
- Vanilková alebo čokoládová oblátkaochutená plnka, s čokoládovou polevou alebo bez nej, komerčné506 kcal / 100 g
- Vanilková sendvičová sušienkaochutená náplň, komerčné485 kcal / 100 g
- Oblátková sušienkabez náplne437 kcal / 100 g
- Cukrové oblátkys krémovou náplňou, bežné502 kcal / 100 g
- Oblátková sušienka s krémovou náplňous ochutenou krémovou náplňou538 kcal / 100 g
- Čokoládová oblátka433 kcal / 100 g
- Plnená oblátková sušienka383 kcal / 100 g
- Vanilkové sendvičové sušienkys krémovou náplňou483 kcal / 100 g
- Oblátkové sušienky295 kcal / 100 g
- Cukrová oblátková sendvičová sušienka krémová náplň502 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vanilková oblátka
Koľko kalórií obsahuje Vanilková oblátka v množstve 100 g?
Vanilková oblátka: 100 g obsahuje 524 kcal, 6,8 g bielkovín, 61 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vanilková oblátka v množstve 50 g?
Vanilková oblátka: 50 g obsahuje 262 kcal, 3,4 g bielkovín, 30 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vanilková oblátka v množstve 150 g?
Vanilková oblátka: 150 g obsahuje 785 kcal, 10 g bielkovín, 91 g sacharidov a 41 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vanilková oblátka v množstve 200 g?
Vanilková oblátka: 200 g obsahuje 1047 kcal, 14 g bielkovín, 121 g sacharidov a 54 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vanilková oblátka v množstve 250 g?
Vanilková oblátka: 250 g obsahuje 1309 kcal, 17 g bielkovín, 151 g sacharidov a 68 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7869 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
