Zistite, čo máte na tanieri
Vanilková oblátka
Kalórie a výživové údaje
ochutená náplň, bez pridaného cukru, so sladidlami, komerčné
538
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,7 g
Sacharidy63 g
Tuky30 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 538 kcal —
- Bielkoviny 2,7 g 5%
- Sacharidy 63 g 23%
- Tuky 30 g 39%
- Nasýtené tuky 8,2 g 41%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 34 g —
- Sodík 188 mg 8%
- Cholesterol 0,52 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín E 2,5 mg 17%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 1,8 mg 11%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamín B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 45,3 µg 11%
- Cholín 1,2 mg 0%
Minerály
- Vápnik 8,9 mg 1%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 8,8 mg 2%
- Fosfor 34,2 mg 3%
- Draslík 53,9 mg 1%
- Zinok 0,22 mg 2%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,15 mg 7%
- Selén 1,4 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 2,7 g | 63 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 1,3 g | 32 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 808 | 4 g | 94 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1077 | 5,4 g | 126 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1346 | 6,7 g | 157 g | 76 g |
Podobné potraviny
- Vanilková alebo čokoládová oblátkaochutená plnka, s čokoládovou polevou alebo bez nej, komerčné506 kcal / 100 g
- Vanilková sendvičová sušienkakrémová náplň, želé stred, bez pridaného cukru, s náhradnými sladidlami, komerčné478 kcal / 100 g
- Cukrové oblátkys krémovou náplňou, bežné502 kcal / 100 g
- Oblátková sušienkabez náplne437 kcal / 100 g
- Čokoládová oblátková sušienkabez lepku541 kcal / 100 g
- Oblátková sušienka s krémovou náplňous ochutenou krémovou náplňou538 kcal / 100 g
- Čokoládová oblátka433 kcal / 100 g
- Cukrová oblátková sendvičová sušienka krémová náplň502 kcal / 100 g
- Vanilkové sendvičové sušienkys krémovou náplňou, so zníženým obsahom tuku423 kcal / 100 g
- Plnená oblátková sušienka383 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vanilková oblátka
Koľko kalórií obsahuje Vanilková oblátka v množstve 100 g?
Vanilková oblátka: 100 g obsahuje 538 kcal, 2,7 g bielkovín, 63 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vanilková oblátka v množstve 50 g?
Vanilková oblátka: 50 g obsahuje 269 kcal, 1,3 g bielkovín, 32 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vanilková oblátka v množstve 150 g?
Vanilková oblátka: 150 g obsahuje 808 kcal, 4 g bielkovín, 94 g sacharidov a 46 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vanilková oblátka v množstve 200 g?
Vanilková oblátka: 200 g obsahuje 1077 kcal, 5,4 g bielkovín, 126 g sacharidov a 61 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vanilková oblátka v množstve 250 g?
Vanilková oblátka: 250 g obsahuje 1346 kcal, 6,7 g bielkovín, 157 g sacharidov a 76 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7868 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
