Zistite, čo máte na tanieri
vanilková oblátková sušienka
Kalórie a výživové údaje
12 až 17 % tuku
441
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5 g
Sacharidy72 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 441 kcal —
- Bielkoviny 5 g 10%
- Sacharidy 72 g 26%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 3,8 g 19%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 38 g —
- Sodík 388 mg 17%
- Cholesterol 51 mg 17%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,23 mg 2%
- Vitamín K 6 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavín (B2) 0,32 mg 25%
- Niacín (B3) 3,1 mg 19%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 60 µg 15%
- Vitamín B12 0,13 µg 5%
- Cholín 27,6 mg 5%
Minerály
- Vápnik 48 mg 4%
- Železo 2,4 mg 13%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 104 mg 8%
- Draslík 97 mg 2%
- Zinok 0,36 mg 3%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,26 mg 11%
- Selén 11,3 µg 21%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 5 g | 72 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 2,5 g | 36 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 7,5 g | 108 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 882 | 10 g | 143 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1103 | 13 g | 179 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Vanilková alebo čokoládová oblátkaochutená plnka, s čokoládovou polevou alebo bez nej, komerčné506 kcal / 100 g
- Čokoládová oblátka433 kcal / 100 g
- Oblátková sušienka517 kcal / 100 g
- Vanilková sendvičová sušienkakrémová náplň, znížený obsah tuku423 kcal / 100 g
- Cukrové oblátkys krémovou náplňou, bežné502 kcal / 100 g
- Korpus z vanilkových sušienoksušienkový typ, pripravené podľa receptu, chladené531 kcal / 100 g
Otázky o potravine vanilková oblátková sušienka
Koľko kalórií obsahuje vanilková oblátková sušienka v množstve 100 g?
vanilková oblátková sušienka: 100 g obsahuje 441 kcal, 5 g bielkovín, 72 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vanilková oblátková sušienka v množstve 50 g?
vanilková oblátková sušienka: 50 g obsahuje 221 kcal, 2,5 g bielkovín, 36 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vanilková oblátková sušienka v množstve 150 g?
vanilková oblátková sušienka: 150 g obsahuje 662 kcal, 7,5 g bielkovín, 108 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vanilková oblátková sušienka v množstve 200 g?
vanilková oblátková sušienka: 200 g obsahuje 882 kcal, 10 g bielkovín, 143 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vanilková oblátková sušienka v množstve 250 g?
vanilková oblátková sušienka: 250 g obsahuje 1103 kcal, 13 g bielkovín, 179 g sacharidov a 38 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3857 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
