Zistite, čo máte na tanieri
Turkish/Greek yoghurt
Kalórie a výživové údaje
10% fat
123
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4 g
Sacharidy4,3 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 123 kcal —
- Bielkoviny 4 g 8%
- Sacharidy 4,3 g 2%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 6,8 g 34%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,3 g —
- Sodík 48,3 mg 2%
- Cholesterol 23,2 mg 8%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 90,4 µg 10%
- Vitamín C 0,98 mg 1%
- Vitamín D 0,08 µg 0%
- Vitamín E 0,19 mg 1%
- Vitamín K 2,9 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamín B12 0,35 µg 15%
Minerály
- Vápnik 133 mg 10%
- Železo 0,06 mg 0%
- Horčík 10 mg 2%
- Fosfor 81,9 mg 7%
- Draslík 169 mg 4%
- Zinok 0,38 mg 3%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 2,5 µg 5%
- Jód 16 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 4 g | 4,3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2 g | 2,1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 6 g | 6,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 8 g | 8,6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 10 g | 11 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Plain yoghurt2.5% fat54 kcal / 100 g
- Yoghurtplain, fat-free34 kcal / 100 g
- Greek/Turkish yoghurt10 % fat107 kcal / 100 g
- Greek yoghurtplain, 7% fat, lactose-free107 kcal / 100 g
- A+ Greek yoghurt2 % fat, lactose-free61 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured121 kcal / 100 g
- Bulgarian yoghurtplain, 3.5% fat, 1 ug vitamin d63 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
- AB yoghurtplain, 2.5% fat, probiotics55 kcal / 100 g
- Valio Greek flavoured yoghurt6% fat, lactose-free130 kcal / 100 g
Otázky o potravine Turkish/Greek yoghurt
Koľko kalórií obsahuje Turkish/Greek yoghurt v množstve 100 g?
Turkish/Greek yoghurt: 100 g obsahuje 123 kcal, 4 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkish/Greek yoghurt v množstve 50 g?
Turkish/Greek yoghurt: 50 g obsahuje 62 kcal, 2 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkish/Greek yoghurt v množstve 150 g?
Turkish/Greek yoghurt: 150 g obsahuje 185 kcal, 6 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkish/Greek yoghurt v množstve 200 g?
Turkish/Greek yoghurt: 200 g obsahuje 246 kcal, 8 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkish/Greek yoghurt v množstve 250 g?
Turkish/Greek yoghurt: 250 g obsahuje 308 kcal, 10 g bielkovín, 11 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32201 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
