Zistite, čo máte na tanieri
Tropická zmes
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 442 kcal —
- Bielkoviny 6,3 g 13%
- Sacharidy 59 g 21%
- Tuky 17 g 22%
- Nasýtené tuky 8,5 g 42%
- Vláknina 6,7 g 24%
- Sodík 95 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 7,6 mg 8%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamín B6 0,33 mg 19%
- Folát (B9) 42 µg 11%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 57 mg 4%
- Železo 2,6 mg 15%
- Horčík 96 mg 23%
- Fosfor 186 mg 15%
- Draslík 709 mg 15%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,53 mg 59%
- Mangán 0,97 mg 42%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 6,3 g | 59 g | 17 g |
| 1 porcia | 140 g | 619 | 8,8 g | 83 g | 24 g |
| 2 porcie | 280 g | 1238 | 18 g | 165 g | 48 g |
| ½ porcie | 70 g | 309 | 4,4 g | 41 g | 12 g |
| 3 porcie | 420 g | 1856 | 27 g | 247 g | 72 g |
| 4 porcie | 560 g | 2475 | 35 g | 330 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 3,2 g | 30 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 9,5 g | 88 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 13 g | 118 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 16 g | 147 g | 43 g |
Podobné potraviny
- Zmes orechov a sušeného ovociapochutiny, zmes orechov a sušeného ovocia, bežné462 kcal / 100 g
- Študentská zmesbežné, nesolené462 kcal / 100 g
- Zmes orechov s čokoládovými kúskamipochutiny, zmes orechov a sušeného ovocia, bežné s čokoládovými kúskami, nesolené484 kcal / 100 g
- Zmiešané orechynasucho pražené s arašidami607 kcal / 100 g
- Študentská zmes s čokoládovými kúskami a nesolenými orechmi a semienkamibežné484 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tropická zmes
Koľko kalórií obsahuje Tropická zmes v množstve 100 g?
Tropická zmes: 100 g obsahuje 442 kcal, 6,3 g bielkovín, 59 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tropická zmes v množstve 1 porcia (140 g)?
Tropická zmes: 1 porcia (140 g) obsahuje 619 kcal, 8,8 g bielkovín, 83 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tropická zmes v množstve 2 porcie (280 g)?
Tropická zmes: 2 porcie (280 g) obsahuje 1238 kcal, 18 g bielkovín, 165 g sacharidov a 48 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tropická zmes v množstve ½ porcie (70 g)?
Tropická zmes: ½ porcie (70 g) obsahuje 309 kcal, 4,4 g bielkovín, 41 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tropická zmes v množstve 3 porcie (420 g)?
Tropická zmes: 3 porcie (420 g) obsahuje 1856 kcal, 27 g bielkovín, 247 g sacharidov a 72 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tropická zmes v množstve 4 porcie (560 g)?
Tropická zmes: 4 porcie (560 g) obsahuje 2475 kcal, 35 g bielkovín, 330 g sacharidov a 96 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tropická zmes v množstve 50 g?
Tropická zmes: 50 g obsahuje 221 kcal, 3,2 g bielkovín, 30 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tropická zmes v množstve 150 g?
Tropická zmes: 150 g obsahuje 663 kcal, 9,5 g bielkovín, 88 g sacharidov a 26 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4132 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
