Zistite, čo máte na tanieri
Tofu vegetable gravy, with tomato
Kalórie a výživové údaje
71
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,5 g
Sacharidy7,4 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 71 kcal —
- Bielkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 7,4 g 3%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasýtené tuky 0,3 g 1%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 4,9 g —
- Sodík 248 mg 11%
- Cholesterol 0,55 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 85 µg 9%
- Vitamín C 14,7 mg 16%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,95 mg 6%
- Vitamín K 9,6 µg 8%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,93 mg 6%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 20,4 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 65,9 mg 5%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 18,4 mg 4%
- Fosfor 58,3 mg 5%
- Draslík 276 mg 6%
- Zinok 0,37 mg 3%
- Meď 0,08 mg 8%
- Mangán 0,25 mg 11%
- Selén 1,7 µg 3%
- Jód 10,5 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,5 g | 7,4 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,3 g | 3,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 3,8 g | 11 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5 g | 15 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 6,3 g | 18 g | 7,2 g |
Podobné potraviny
- Tofu and mixed beans gravy with tomato67 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Bean vegetable gravy with tomato75 kcal / 100 g
- Chinese vegetable gravy sweet and sour91 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese shahi paneer149 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tofu vegetable gravy, with tomato
Koľko kalórií obsahuje Tofu vegetable gravy, with tomato v množstve 100 g?
Tofu vegetable gravy, with tomato: 100 g obsahuje 71 kcal, 2,5 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tofu vegetable gravy, with tomato v množstve 50 g?
Tofu vegetable gravy, with tomato: 50 g obsahuje 36 kcal, 1,3 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tofu vegetable gravy, with tomato v množstve 150 g?
Tofu vegetable gravy, with tomato: 150 g obsahuje 107 kcal, 3,8 g bielkovín, 11 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tofu vegetable gravy, with tomato v množstve 200 g?
Tofu vegetable gravy, with tomato: 200 g obsahuje 142 kcal, 5 g bielkovín, 15 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tofu vegetable gravy, with tomato v množstve 250 g?
Tofu vegetable gravy, with tomato: 250 g obsahuje 178 kcal, 6,3 g bielkovín, 18 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32608 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
